大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于蘆薈汁減肥方法的問題，于是小編就整理了1個相關介紹蘆薈汁減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
如何自制蔬果汁可以快速減肥、味道好？
果蔬汁，可以用淮山，加入少量的青菜一起打成果汁。想要好喝的建議加入一點冰糖，記住不要用冷水打?？梢杂脺亻_水，特別是淮山不能太稀，太稀就不好吃。
其次蔬菜品種不宜太多，多了也不好?；瓷揭话阒挥?種顏色，白色和紫色的。如果是白色的就可以和其他顏色的蔬菜一起，而紫色的可以單獨一起。
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看個人口味，加入冰糖或者蜂蜜都好。每天建議喝一杯，就好了，不建議吃太多。
喝蔬果汁，少吃主食和肉類，的確可以快速減肥，但是想減肥又想味道好是不可能的。因為只要好喝，基本上含糖量就高，含糖高的水果不僅無助于減肥，還有可能增肥。
如果不想放苦瓜等吃起來苦，而且聞起來有特殊味道的蔬菜，可以選一些不那么甜，不那么難聞，顏色還很好看的東西一起做。
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比如紅心火龍果和紫甘藍，這兩種食材搭配在一起，是玫紅發(fā)紫的顏色，含有豐富的維生素C和維生素B，而且兩種都是能生食的。如果覺得紅心火龍果太甜，用白心的也可以，顏色沒有那么濃重。
另一種是獼猴桃和黃瓜，兩種蔬果搭配，既能中和酸，也能去除澀，顏色還很賞心悅目，適合夏天的時候喝。
喜歡胡蘿卜的味道的話，可以用鮮嫩胡蘿卜搭配蘋果打汁，嫩胡蘿卜的味道脆甜，可以少放一些蘋果。這個蔬果汁含有胡蘿卜汁，不適合白天飲用，可以晚上健身后喝。
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用香梨和黃瓜，這個綠色更淺一些，也沒有獼猴桃的酸味，特別清淡的味道，早晨跑步之后來上一杯，是不錯的選擇，如果不減肥，加入一根香蕉，熱量也有了。
到此，以上就是小編對于蘆薈汁減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關于蘆薈汁減肥方法的1點解答對大家有用。
