大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營國外綜藝的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營國外綜藝的解答，讓我們一起看看吧。
韓國綜藝節(jié)目里的瑜伽叫什么，吊在房頂有布的那種，叫什么名字？
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習(xí)者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動(dòng)性。
彈力繩都可以訓(xùn)練哪些部位？
第1式： 直立上提
● 鍛煉部位：三角肌中束
● 動(dòng)作：用雙腳踩住彈力繩，雙手同時(shí)握住彈力繩，慢慢使勁拉起至胃部高度后，再慢慢還原。
● 提示：雙手上提時(shí)，只需拉至胃部高度即可，太高沒多大益處，同時(shí)避免聳肩！由于上拉動(dòng)作會(huì)把肺部撐開，所以上拉吸氣，放下時(shí)吐氣。
第2式 頭后上提
● 鍛煉部位：肱三頭肌
● 效果：強(qiáng)力解決蝴蝶袖、祖母臂
● 動(dòng)作：雙腳前后站立，單腳踩住彈力繩，雙手在頭后合力抓住彈力繩，緩緩將彈力繩向上拉起，然后還原。
這些好看的國外綜藝節(jié)目，你看過幾個(gè)？
國外綜藝節(jié)目：
1、英國《巔峰拍檔》
該節(jié)目是英國BBC《Top Gear》的一檔大型戶外挑戰(zhàn)、汽車類***秀節(jié)目。BBC版《Top Gear》作為一檔轟動(dòng)全球的汽車類綜藝節(jié)目，在中國擁有極高的人氣。
2、韓國《大逃脫》
是韓國TVN的全新綜藝節(jié)目，此次節(jié)目由姜虎東、金鐘旼、SuperJunior神童、金東鉉、柳炳宰、Block表志勛傾情加盟。全隊(duì)共六位成員，將在節(jié)目組精心設(shè)計(jì)的超大型密室中展開一場異想天開的超大型密室逃脫秀，公開的海報(bào)中所有成員身穿顯眼的***服裝，為了逃出密室拼命掙扎。
3、美國《魯保羅變裝皇后秀》
美國綜藝節(jié)目的殺手锏《RuPaul’s Drag Race》，翻譯成中文就是《魯保羅變裝皇后秀》，這是一檔變裝綜藝節(jié)目，節(jié)目的創(chuàng)辦人魯保羅是個(gè)世界級(jí)男模，創(chuàng)辦初衷是為了選出全美下一個(gè)變裝界的超級(jí)明星。所有來參加這個(gè)節(jié)目的人都是男的，然后他們都要男扮女裝來完成各種挑戰(zhàn)和走秀，最終評(píng)選出獲勝者。是不是覺得很獵奇、特別瘋狂、不可思議？
4、美國《細(xì)節(jié)》第一季
該節(jié)目是NBA巨星科比布萊恩特和ESPN合作的一檔脫口秀節(jié)目，第一季一共五集，每一集都讓觀眾連連叫好。
5、韓國《花樣爺爺》
1、韓國《無限挑戰(zhàn)》
曾經(jīng)的國民綜藝，其收視率曾經(jīng)連續(xù)突破30大關(guān)，韓國PD曾把韓國藝能分為無限挑戰(zhàn)之前和無限挑戰(zhàn)之后，可謂是韓國“Real綜藝”的開創(chuàng)者。主要班底為金泰浩PD，劉在石為中心的哈哈（河?xùn)|勛）、盧宏哲、樸明秀、鄭俊河、鄭亨敦、吉成俊7 位主持人。（期間因吉成俊、盧宏哲酒駕事故下車，鄭亨敦恐慌障礙下車，主持人員有所變動(dòng)）
挑戰(zhàn)各種事物及各種可能，沒有固定的形式，敢于挑戰(zhàn)不同領(lǐng)域，像摔跤、賽艇、賽車、國標(biāo)舞等長期特輯，不惜花費(fèi)幾個(gè)月的時(shí)間，說做就做。帶給觀眾歡笑、感動(dòng)以及正能量。
2、韓國《Runnningman》
屬于戶外競技***秀節(jié)目，每期有不同的主題，有邀請嘉賓，分為不同的隊(duì)伍進(jìn)行對(duì)抗比賽，通過完成各種游戲任務(wù)，最后取得勝利的一方將獲得稱號(hào)或者獎(jiǎng)品。就像是老朋友，笑看著他們在打鬧。推薦幾期經(jīng)典搞笑節(jié)目，E52-110717 螞蚱獵人特輯，劉在石這期快要哭了都；E76-120108 以及E77兩期，殺手特輯，池珍熙衣服被掛破，棉絮像雪花一樣飄揚(yáng)起來，快要笑死了；E123-121209 泡菜大賽，嘉賓韓孝珠豪爽不做作，在runningman中毫無違和感，很是親切。還有非常多的有意思的特輯。
五個(gè)左右。
《超級(jí)減肥王》
是美國專門為肥胖人群制作的一款全員減肥綜藝，在里面人瘋狂減肥給外面的人無限的動(dòng)力，手中的漢堡立刻就扔掉了。
《無限挑戰(zhàn)》
屬于幫助別人完成心愿的通過各種極限挑戰(zhàn)，難度杠杠的，里面的mc有苦有笑，同甘共苦，有趣極了。
《running man》
競技類游戲，邀請明星和他們一起奔跑、作秀，類似于國內(nèi)的奔跑吧兄弟，還有劉在石、宋智孝等做主持。
《who win the million's》
誰是百萬富翁英國版，兩對(duì)兩游戲，最后的贏家會(huì)獲得豐富的財(cái)寶，不僅僅只有一個(gè)人獲得。
《美國達(dá)人秀》
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營國外綜藝的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營國外綜藝的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
