大家好,今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題,就是關(guān)于健身房減肥手術(shù)多少錢一次的問題,于是小編就整理了2個相關(guān)介紹健身房減肥手術(shù)多少錢一次的解答,讓我們一起看看吧。
本人體態(tài)不好,圓肩駝背,***胯寬,膝蓋內(nèi)啥的,o型腿,健身房教練說1.2w三個月矯正,在糾結(jié)要不要報?
健身房的教練才能是一套一套的,口張的很大,完全不需要找他們。直接在網(wǎng)上搜一搜多方面的搜索,應(yīng)該可以對你這方面的事情有所解決的。關(guān)鍵是這個教練很有可能把你搞的疲累一番,結(jié)果還搞不定,最后還不退錢給你。
一周三節(jié),300一節(jié)應(yīng)該不算貴。但是吧首先要看你是不是有這些體態(tài)問題,有些為了錢,胡亂說的也不是沒有。體態(tài)問題說白了就是肌肉失衡,夠聰明就自己買Ace的書看,上面圖文都有。不夠的話,花錢找吧。
健身先健腦,你自己首先要用明白自己的情況是病理性的,還是后天習(xí)慣性的,病理性的要去醫(yī)院,健身不太合適,后天習(xí)慣導(dǎo)致的,沒有病變,健身是可以矯正的,原理也很簡單,但是已經(jīng)要先搞明白原理,為什么可以矯正的,矯正的原理是什么,才能事半功倍,教練只是引路,鍛煉還是要靠自己的努力。
健身減肥真的堪比整容么?你見過哪些成功的例子?
健身減肥成功的效果確實可以堪比整容,因為我身邊的人就有減肥成功整個人的容貌大變樣的。
去年我妹子辭職后在家休息了大半年,原先挺漂亮身材挺好的一個女生,胖了二十幾斤后,最明顯的就是臉上脂肪增多整個面貌都改變了,沒有了往日的精致和漂亮。
今年要出去找工作之前,決心減肥。可別說,下定決心后就開始每天跑步兩個多小時,以及控制食量,戒掉零食,改變以往睡懶覺的壞習(xí)慣,僅僅三個多月就減肥成功了。成功的減掉了身上多余的二十多斤肥肉。整個人看起來也精神了很多,臉型也有了很大的改變,瘦了一圈。那種效果的真的可以說堪比整容。
還有我的一個朋友以前練體育,身體素質(zhì)好運動各項成績都不錯??山Y(jié)婚以后,放棄了對自身的要求,短短的一兩年整個人胖了好幾圈。沒有了往日的神氣和精彩。
近段時間開始減肥,每天下班后健身鍛煉一個多小時,同時控制食量。短短的幾個月,臉上多余的贅肉不見了,原來被肥肉擠壓的沒有了眼睛,現(xiàn)在看上去成了大眼睛。更重要的是整個人的精神氣質(zhì)都上來了,和減肥之前判若兩人。
我身邊人的例子就足以說明,減肥前和減肥后同樣的一個人真的看上去很不一樣,甚至是差異巨大。
健身真的還是有很大的改變的。無論是從體型上還是從人的精神狀態(tài)上。所以,愿意改變的你現(xiàn)在就開始減肥吧。
那怎么能說是堪比場整容呢
比整容強多了,我就是一個減肥成功的人肥胖不只是形象不好,而且還不健康,不管是從外表還是從內(nèi)心,而且還會自卑,只有減肥成功,才會陽光快樂帥氣,像個大男孩兒又自信,沒有什么比有一個更好的身材更好了,整容也許會整失敗,但是減肥只要成功了,一定是最帥的,最漂亮的,最美的,最beautiful的,
我本人就是一個減肥成功的人可以給大家捎兩張圖片,對比一下賈生,減肥和整容的區(qū)別
視頻加載中...任何事物沒有對比就沒有傷害,我是從190斤瘦到140斤,健身健康,飲食科學(xué)的健身對我的重要性是無法用語言形容的,而且健康減肥不單單是給脂肪去瘦身,給身體去瘦身更是給自己的靈魂一個釋放,不是有那么一句好看的皮囊,千篇一律有趣的靈魂萬里挑一嗎?我是一個比較貪的人,既要好看的皮囊,又要有趣的靈魂,在這里還是希望大家科學(xué)健身,健康飲食,瘦身沒有捷徑,美麗也沒有捷徑,每天進步一點點,相信你能達到自己最美麗的巔峰,
如果大家有什么對健身減肥,飲食瘦身,不懂的可以關(guān)注我有什么問題可以來問我,作為一個成功瘦下來的人,作為一個健身教練,作為一個運動營養(yǎng)師,我會把我知道的全部告訴你,所有的經(jīng)驗全部告訴你,祝你希望你早日健身,減肥成功,打造美麗巔峰,@老紀說瘦身!
減肥堪比整容我不敢說,但是我自己的親身體驗卻值得給大家看看。
這張照片是減肥之前的樣子,189斤并且三高嚴重。
這張是減肥后的樣子,120斤左右三高已經(jīng)沒有了,別人怎么看我不懂,反正我自己的感覺就是身輕如燕,換了一個人一樣。
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