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減肥要做什么運(yùn)動(dòng)順序護(hù)膚,減肥要做什么運(yùn)動(dòng)順序護(hù)膚呢

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  1. 怎樣護(hù)膚、減肥最科學(xué)?

怎樣護(hù)膚、減肥最科學(xué)

護(hù)膚的話一定要選對(duì)符合自己膚質(zhì)的化妝品,早晚護(hù)理,卸妝要徹底,保濕也要做好。另外就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身,出汗排毒可以皮膚變得更好。運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自己體力慢慢加量,不要一下急于求成,不然會(huì)造成身體受傷。

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