大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥不減胸的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹健康減肥不減胸的解答，讓我們一起看看吧。
減肥可以做到不減胸嗎？
這種情況減肥時要適量補(bǔ)充膠原蛋白，比如豬蹄，豬皮或牛筋等，都含量豐富膠原蛋白，膠原蛋白補(bǔ)充了胸部營養(yǎng)就上來了，自然就不縮水，同時洗澡時可用雙手，按摩和搓胸部，大約30--50次左右，可加快血液循環(huán)，配合熱水作用更是能夠幫助乳腺發(fā)育，每晚睡前拿熱毛巾敷兩邊***，總之實話自己的是最好的，不要盲目減肥忽略健康，
減肥都是全身都瘦的，局部減肥是騙人的。也不要聽信那些豐胸產(chǎn)品的謊言，豐胸除非是通過整形手術(shù)或者增肥。減肥期間胸也會小的，(^-^)這是事實！不過減肥后肚子變小了腰部變細(xì)了，反而會顯得胸部曲線好看了呢??！一邊減肥一邊通過鍛煉塑形收緊皮膚，人會越來越漂亮的！
必須要知道的，放學(xué)***期，mc來的第一天開始算起第11天12天13天13天。豐胸最佳時期。以及第十八十九二十二十一二十二二十三二十四的七天。豐胸，次加時期多做胸部***多吃有豐胸功效的食物如青椒番茄胡蘿卜馬鈴薯以及豆類和堅果類的
您好！感謝邀請！
減肥不減胸是很多女性的理想化減肥效果。想要擁有妖嬈苗條的身姿，挺拔豐滿的胸部。
但是，現(xiàn)實和理想總是有很大的差距的，減肥不減胸基本是不可能做到的。無論是男性還是女性，胸部的主要成分大多數(shù)都是脂肪，還有一部分女性的胸部是屬于乳腺型的。而且，女性胸部的大小與遺傳有很大的關(guān)系，所以很多的所謂的豐胸手段也是沒有用的，包括我們熟知的木瓜豐胸、精油豐胸等，不要對他們給予太大的希望了！如果想要快速豐胸，唯一的手段就是手術(shù)豐胸，存在一定的危險性，需要三思而后行！平時建議多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動，適當(dāng)做胸部***，可以讓胸部更加堅挺。
減肥不是一個可以控制的局部手段，而是一種全身協(xié)調(diào)性瘦下來的過程。因此，當(dāng)一個人正式的開始了減肥的歷程以后，他的身體是出于一個全身脂肪率降低的變化中，并不會出現(xiàn)想瘦哪里瘦哪里的情況。其中最明顯的消瘦部位一般是就是身體體脂率最高的地方。對于女性的胸部也是會略有減小的，但是由于身體的其他部位也在瘦，整體來看并不會有太大的影響。反而胸部的任性和形狀會更好，可以改善之前松松垮垮的樣子。
最關(guān)鍵的其實還是減肥的方法，如果一個人的減肥手段是靠節(jié)食減下來的，那么胸部減小的就會比較明顯。如果是靠正常的飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)均衡的去減肥，那不但不會讓胸部減小的太多，反而會讓胸部更美好，穿衣服會更有型！另外，對于脂肪型的胸部變化會大一些，因為這類人的胸部大小大部分是靠脂肪量展現(xiàn)出來的。而對于乳腺型的胸部，就不會有太大的改變。
雖然減肥期間胸部會略有減小，但是不必太在意！減肥的主要意義在于塑形，雖然胸部有所減小，但是你的腰圍、胸下圍都是在變小的，整體塑形完美就可以了。
以上就是給您做出的解答，希望可以有一些幫助！
我是營養(yǎng)師布可肥，感謝官方邀請
1、減肥可以做到不減胸
重要的提醒：首先你得胸足夠大，期間飲食蛋白質(zhì)的攝入量足夠才可能達(dá)到減肥期間不瘦胸，但是如果胸小減肥的情況下就沒有辦法保證，因為胸部大部分是脂肪，減肥期間就是制造熱量差，期間減掉脂肪。
2、胸部是什么做的？大部分脂肪
減肥是一個全身瘦的過程，所以胸部瘦身肯定會發(fā)生，如果你是抽脂再打入胸部的話，那就另說，一般現(xiàn)在市面上的減肥，基本都會瘦胸，如果是飲食方式可能瘦胸沒那么嚴(yán)重，如果一旦你選擇快速瘦身類型的方式，那大可能就會瘦胸的同時身上的肉都會松垮垮，這就是很多大基數(shù)的肥胖人群，瘦下來肚子一層層的皮，這是飲食蛋白質(zhì)攝入不夠導(dǎo)致的，而且期間瘦身[_a***_]太快都是危害身體健康。
最后祝愿你找到你減肥指路人，希望這些建議能幫你找到適合的方法，愿你最終能瘦下來同時還不瘦胸
女生如何健身不減胸？
這個問題肯定會有一堆健身教練會讓做很多胸部的運(yùn)動。但是同為女人，何苦欺騙女人！誰讓我實在呢，我就直接告訴你，如果是減肥狀態(tài)下是不可能不減胸！如果本身體脂就不高，只是在增肌的女生，只要不要猛降體脂，胸部是不會有太大的變化的！
一般女生健身，9成是為了減肥吧！減肥減肥就是減脂肪，那我們的胸部是什么構(gòu)成的？大量脂肪和一部分肌肉和乳腺組織。所以全身減脂就肯定也會減少胸部脂肪！這是沒有辦法的事情！
我的經(jīng)驗是，你本來胸該多大，瘦下去就會是多大！我們發(fā)胖的時候胸部會變得巨大，但都是錯覺！等我們瘦下去了胸部也會跟著一起瘦下去！最后瘦下去后的胸部大小，就是我們原來該多大就會多大！比如我以前瘦的時候是75*（罩杯馬賽克哈哈），胖的時候95E（還嫌小！但更大的罩杯買不到內(nèi)衣了?。?！而我瘦回去之后，我還是會基本在原來75*的狀態(tài)下，不會有太大的出路。
注意！圖中的這個照片不是我最胖的時候，右圖中的時候大概是85d的內(nèi)衣（有點記不清了），我現(xiàn)在瘦了22斤多，穿80C了。
換句話說如果你原來就是很小很小的胸，然后發(fā)胖胸部變大了。等你瘦下去你還是會很小很小。如果本來就很大的，瘦回來之后也不會小的！基本上是這樣的！出現(xiàn)二次發(fā)育什么的那都是很個別的情況了！
我們減肥，我們健身，都想要馬甲線要肌肉線條，就必須要把體脂降低，不然線條不明顯！但是體脂低了胸部就會小很多！如果我們體脂少高一點，能更好的保持胸部的豐滿。這個是個很矛盾的事情，看自己想要什么。你很難又要明顯的腹肌，又要豐滿的胸部，除非你真的本身胸部發(fā)育特別好的那類童顏巨r(nóng)u什么的。。。好吧。。這個詞會被悟空屏蔽嗎？
其實我相信會有很多健身達(dá)人會這樣說的，哎呀你想胸部大就練胸?。。?！其實，我只想說呵呵噠，你真的想用胸肌讓胸部看著豐滿，那也太扯了點！女生的胸部主要是靠脂肪，如果靠那點肌肉希望它看著大大的，那得練得走火入魔了吧！而且放眼望去有幾個女健身達(dá)人是大neinei？就算很容易長肌肉的男性，你能把你的胸部練成兩個小碗的形狀扣在胸前嗎？
胸部訓(xùn)練能讓我們***挺拔，緩解下垂！這個效果很明顯！大部分女生右面的胸是比左面高一點的，不知道你們有沒有注意過？還是只有我這樣變態(tài)的喜歡洗澡照鏡子的人才發(fā)現(xiàn)了？我研究過，那是因為我們大部分人是右撇子，右手臂用得多，鍛煉得多，右面胸肌更發(fā)達(dá)的緣故呢！
但是想靠胸部運(yùn)動讓胸部變得豐滿性感，那效果也是非常微妙的！
我試過有用！用點精油按按，按一陣明顯能變大，然后等你不***了又會小回去！
到此，以上就是小編對于健康減肥不減胸的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥不減胸的2點解答對大家有用。
