大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健康總動(dòng)員的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥健康總動(dòng)員的解答，讓我們一起看看吧。
幾點(diǎn)讀書(shū)最好？
讀書(shū)的目的，是為了精神得淘熏，生活得到有趣，靈魂得到升華，生活有了幸福。同時(shí)，你的知識(shí)有了深度，你認(rèn)識(shí)有了寬廣，智慧也就有了理論性的系統(tǒng)。那么在知識(shí)海洋里，在有限時(shí)空里，怎么樣才能有效獲??？這就是你必須給自已定位了。你想成為怎樣了。是作家，是詩(shī)人，是哲人，或是玩一玩而已，興趣最重要，有了興，才有至，你的熱情才有了投入。這叫定位與區(qū)別。
我建議你是以哲為輔，以你興趣為主而輔開(kāi)。這樣你就不會(huì)亂買(mǎi)書(shū)，亂看書(shū)了。時(shí)間有限就講這么多。
幾點(diǎn)讀書(shū)最好，這沒(méi)必要去安排時(shí)間去讀，是抽時(shí)間去讀，古人看書(shū)頭懸梁，錐刺骨，為了讓自己苦讀，好考取功名 ?，F(xiàn)代人條件好了，電腦回有聲***，如果你眼睛不好，可借有聲***去聽(tīng)書(shū)，而我是利用時(shí)間去讀書(shū)，上了初中就開(kāi)始讀了，***很多，都是手抄本，自己也跟著抄，上班時(shí)讀的業(yè)務(wù)書(shū)，退休回家了有時(shí)間了就在電腦上看書(shū)，現(xiàn)在就在手機(jī)上看，只是眼睛不行了，晚上想看頭條都費(fèi)力了。
讀書(shū)會(huì)使人文化有所提高，也因看書(shū)增長(zhǎng)了知識(shí)，因此要經(jīng)常讀書(shū)，增長(zhǎng)素質(zhì)，明白世界的各種動(dòng)態(tài)變化，了解國(guó)際形勢(shì) ，掌握了知識(shí)和命運(yùn)，因此年輕人要多看書(shū)，多學(xué)點(diǎn)建設(shè)社會(huì)的本領(lǐng)，讀書(shū)是一門(mén)科學(xué)，也是一門(mén)技術(shù)。讓我們好好讀書(shū)吧！
高三想多爭(zhēng)取時(shí)間讀書(shū)，3-5點(diǎn)起床讀書(shū)對(duì)身體會(huì)怎樣？
雖然是高三，復(fù)習(xí)時(shí)間緊，但3一一5點(diǎn)起床不可取。時(shí)間有限，人的精力也有限，太早起床首先對(duì)孩子身體健康不利，成績(jī)上去了可身體垮
了，得不償失，沒(méi)有一個(gè)好的身體要那么好的成績(jī)干嗎？成績(jī)好必須建立在有個(gè)健康的身體的前提下。
其次，太早起床未必有利于學(xué)習(xí)。時(shí)間再緊睡眠時(shí)間要保證，否則休息不好哪有精神搞學(xué)習(xí)。早起背書(shū)有點(diǎn)小收獲，上課打瞌睡不聽(tīng)老師講課豈不是本末倒置，拾個(gè)芝麻丟掉西瓜，劃算嗎？學(xué)校規(guī)定六點(diǎn)起床，早起提前半個(gè)小時(shí)可以，再不能提前了。
再次，抓緊時(shí)間并不是一定要早起晚睡，而是充分利用時(shí)間，提高效率。比如早中晚餐時(shí)間，抓緊吃完飯然后進(jìn)教室做作業(yè)，這個(gè)時(shí)間利用好比早起晚睡要?jiǎng)澦悖?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-z-w.html" target="_blank" class="QIHEIHQ11b0615f4ce5edda relatedlink">中午在教室里還要午休半個(gè)小時(shí)，保證下午頭腦清醒，上課專心比昏昏沉沉效果要好得多。
高三是苦高三是累，有個(gè)好的身體才能吃苦受累呀，吃得了苦中苦才能成為人上人啦。
高三是一個(gè)非常緊張的階段，但是一定要注意身體，身體是革命的本錢(qián)嘛。首先要保證睡眠，晚上十一點(diǎn)之前睡覺(jué)，早上五點(diǎn)半左右起床，中午適當(dāng)休息半個(gè)小時(shí)就可以。這樣一天有足夠的時(shí)間看書(shū)了。高考中的知識(shí)，并不是光靠時(shí)間就可以的，可要看時(shí)間的利用。要提高自己的效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量，多復(fù)習(xí)多鞏固，保證看了就有效果，別做無(wú)用功。還要有計(jì)劃去學(xué)習(xí)，保證每天復(fù)習(xí)的面面俱到，早上清醒的時(shí)候多背誦，上午多做難題，下午多做基礎(chǔ)，晚上進(jìn)行總結(jié)鞏固。高考像在黑屋子里洗衣服，雖然看不見(jiàn)，但是只要認(rèn)真洗了，總會(huì)洗的干凈。老天從不負(fù)有心人，加油吧。
3至5點(diǎn)起床不好，中國(guó)有句老話，欲速則不達(dá)！許多高三學(xué)子為了考好高考，爭(zhēng)分奪秒地學(xué)習(xí)！恨不得24小時(shí)都在學(xué)習(xí)。他們以NBA巨星科比的“你見(jiàn)過(guò)凌晨4點(diǎn)的洛杉磯嗎？”為座右銘，早早起床學(xué)習(xí)拼搏，精神可嘉！但這樣是違反科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，不能持久！.而高考是比拼勁，比耐力，比信心的持久戰(zhàn)！高考學(xué)子每天晚上學(xué)習(xí)到將近11點(diǎn)，3點(diǎn)就起床學(xué)習(xí)，睡覺(jué)時(shí)間沒(méi)有4個(gè)小時(shí)，而一個(gè)成年人一天最起碼的睡眠時(shí)間不應(yīng)該少于8小時(shí)，特別對(duì)于高考學(xué)子這一高強(qiáng)度學(xué)習(xí)的群體，更應(yīng)該保持8小時(shí)充足的睡眠。勞逸結(jié)合，合理安排學(xué)習(xí)節(jié)奏和時(shí)間！祝高考順利！
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