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減脂早餐純牛奶哪個(gè)好？
早上喝脫脂牛奶減肥效果比較好。因?yàn)?/a>脫脂牛奶的脂肪含量比較低，蛋白質(zhì)和碳水化合物、微量元素等成分高，不僅能夠滿足身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)脫脂牛奶還能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化和吸收，能夠排除體內(nèi)存在的垃圾和毒素，還可以起到一定的減肥作用。
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（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
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