大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥早上吃什么的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹健身減肥早上吃什么的解答，讓我們一起看看吧。

1. 左旋肉堿怎樣服用效果好？早上空腹可以吃嗎？

左旋肉堿怎樣服用效果好？早上空腹可以吃嗎？

左旋肉堿有服用的黃金時(shí)期，一般是在飯前半小時(shí)或飯后半小時(shí)服用效果比較好，最好不要在早上空腹吃。它是通過***腸胃，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，抑制營(yíng)養(yǎng)成分不吸收的一種減肥產(chǎn)品。左旋肉堿只能用于短期的減肥，千萬不能長(zhǎng)期使用，因?yàn)?/a>長(zhǎng)期服會(huì)出現(xiàn)很多的副作用。

到此，以上就是小編對(duì)于健身減肥早上吃什么的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥早上吃什么的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。