大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于居家運動扭腰快速減肥操的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹居家運動扭腰快速減肥操的解答，讓我們一起看看吧。

1. 扭腰盤和智能呼啦圈哪個效果好？

扭腰盤和智能呼啦圈哪個效果好？

扭腰盤和呼啦圈哪個效果好，我個人覺得如果用扭腰盤的話，有的時候不容易自己控制，然后的話主動性的身上帶動的運動比較少，但如果說用呼啦圈的話可以自己調(diào)節(jié)運動的幅度，還有調(diào)調(diào)身體的每個運動的不穩(wěn)，所以個人還是覺得呼啦圈的效果要好一些。

到此，以上就是小編對于居家運動扭腰快速減肥操的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于居家運動扭腰快速減肥操的1點解答對大家有用。