大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于終極健身減肥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹終極健身減肥的解答，讓我們一起看看吧。
肋骨外翻，健身后的效果是什么樣的，會越來越明顯嗎。有健身最終效果圖嗎？
我一直覺得我肋骨外翻，平時我只做無氧，基本不做有氧，導(dǎo)致體脂在18%左右，腹肌也無從談起，最近決定嚴格控制飲食減脂，希望能把腹肌顯出型來，以下圖是我目前狀態(tài)，三個月見分曉。
你脫掉衣服面對鏡子。咳嗽或大笑的瞬間，觀察肋骨外翻是否有所改善。哪怕只有一瞬間能恢復(fù)正常，那你的肋骨外翻就能通過正確的鍛煉矯正
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
肋骨外翻大多伴隨胸曲變直，有些人把胸曲調(diào)好之后，肋骨外翻不用練自然就改善了
到此，以上就是小編對于終極健身減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于終極健身減肥的1點解答對大家有用。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
