大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于博主訓練營減肥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹博主訓練營減肥的解答，讓我們一起看看吧。
減肥一個多月，每天早上跑步四十分鐘，晚上跟著B站博主做兩個小時的運動，為什么一斤也沒瘦還感覺胖了？
有一個原則，只要你動了，那肯定會比你不動要好。
如果，你每天都堅持運動了，但是運動所帶來的減肥效果一般不是立竿見影的，需要一段時間的累計，在初期做運動的一段時間內(nèi)，確實會存在體重會上去的一種情況。只要不灰心，堅持下去，三個月肯定會有效果，即使你體重沒變，但是你的身體機能會好很多，體脂率會下降，看起來也會瘦。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
還有一種可能，是你根本就不胖，運動會讓人進入最健康的狀態(tài)，胖子運動了會變瘦，瘦子運動了會變胖。所以，是否你可能根本就不胖呢？
1.跑步是否持續(xù) 四十分鐘多大的量。
2.一個月對于有些人真的看不出來啥，也不會明顯變化 ，就像我在健身房每天跑步還有無氧運動一個月真的沒啥變化 有變化是在兩三個月以后了。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
到此，以上就是小編對于博主訓練營減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于博主訓練營減肥的1點解答對大家有用。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
