大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于初次遇見健康減肥的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹初次遇見健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
夏天馬上就要來了又到了露肉的季節(jié)了，分享一下我第一次減肥秘訣？
現(xiàn)在有條件了，去了專業(yè)的減肥機(jī)構(gòu)，早餐午餐晚餐都是按人家說的吃并配合拔罐，很大的局限性，忍著嘴饞堅(jiān)持了倆月，瘦了十斤，后來堅(jiān)持不住了，敞開吃，十斤白減了。身邊好幾個人都減肥成功了，一問都是靠餓著 ，我也想在試試靠餓，看看我還能不能堅(jiān)持。解散一下，原來靠餓減下去三十多斤，沒有掉發(fā)月經(jīng)不調(diào)等等，問了身邊好幾個人也沒這些情況出現(xiàn)，人和人體質(zhì)不一樣，不建議所有人靠餓，量力而行
第一次只吃蘋果減肥3斤，第二次2斤，快反彈了怎么辦？
你這是在減肥嗎 ？一整天都吃蘋果 不吃其他東西了嗎？其實(shí)減肥就是調(diào)整你以前不好的飲食習(xí)慣 慢慢培養(yǎng)好的 健康的飲食習(xí)慣 要營養(yǎng)均衡 葷素搭配 口味清淡 你這個如果只吃蘋果??個人覺得不妥哦 長期下去沒營養(yǎng) 身體吃不消 就算你減下來了 以后恢復(fù)正常飲食肯定會反彈的 所以想減肥也要講究方法的 要瘦也要健康哦???
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
到此，以上就是小編對于初次遇見健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于初次遇見健康減肥的2點(diǎn)解答對大家有用。
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