大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥粽子的方法的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥粽子的方法的解答，讓我們一起看看吧。
減肥期間可以吃粽子嗎？
減肥期間是可以吃粽子的，但是也不能夠吃得過多以免吃得過多影響到減肥的效果，這里面也是含有一定的糖分的，而且也是屬于米做的，如果吃過多米的話也是會(huì)影響到減肥的，但是在減肥的時(shí)候是需要控制飲食的攝入量，一定要減少脂肪的攝入，還有低糖低鹽的飲食。
什么米包粽子吃不胖？
包粽子時(shí)，最好選用符合“三少一多”(少油、少鹽、少糖、多纖維)素材，調(diào)味少一點(diǎn)，或盡量以后腿肉或蒟蒻取代五花肉、以“板栗”取代蛋黃，加入紅蘿卜配色，增加粽子的纖維質(zhì)，或?qū)⑴疵谆旒印拔骞让住?，增加粽子的纖維；另制作豆沙粽時(shí)，建議以植物油取代豬油，可降低粽子的熱量。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
到此，以上就是小編對(duì)于減肥粽子的方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥粽子的方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
