大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于訓(xùn)練營(yíng)河南減肥基地的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹訓(xùn)練營(yíng)河南減肥基地的解答，讓我們一起看看吧。
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首先談到減肥這個(gè)話題，我覺(jué)得還是要健康減肥，這是一個(gè)過(guò)程，不要盲目的去相信某種產(chǎn)品，很多產(chǎn)品都是通過(guò)抑制你的食欲來(lái)達(dá)到減肥目的，后面你一旦正常進(jìn)食，馬山高就會(huì)反彈。
我在生完小孩后也是一百三四的體重，在小孩一歲以后，我就通過(guò)多運(yùn)動(dòng)，少吃高脂肪，高能量的食物，通過(guò)半年努力，現(xiàn)在我抑制保持在105-110.自由的吃，也沒(méi)有反彈，現(xiàn)在這樣這樣的體重我已經(jīng)保持了三年。所以我覺(jué)得減肥還是要合理，健康的去減，不要盲目相信什么產(chǎn)品。避免多身體造成傷害，希望我的而回答能幫助到你。
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