本篇文章給大家談?wù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-j-s-j-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ855f12d72df8781a relatedlink">健身減肥粵語(yǔ)，以及減肥瘦身健身視頻對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、好用到哭的黑科技APP學(xué)生收藏
• 2、笑話大全,廣東話和普通話都可以
• 3、健美運(yùn)動(dòng)員吃什么補(bǔ)劑最佳
• 4、求歌詞翻譯!粵語(yǔ)翻國(guó)語(yǔ)!粵語(yǔ)翻國(guó)語(yǔ)!注意:是粵語(yǔ)翻國(guó)語(yǔ)!
• 5、81歲老人堅(jiān)持20年跑400米,你所堅(jiān)持最長(zhǎng)的是什么?

好用到哭的黑科技APP學(xué)生收藏

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3、PLOT***RAPH 這個(gè)可就太酷炫了，它可以讓你的照片流動(dòng)起 來(lái)，有的照片你以為它是***，但他其實(shí)就是 靜圖做了特效，只需要給你想要流動(dòng)的位置增 加錨點(diǎn)，就可以做出流動(dòng)的效果。

笑話大全,廣東話和普通話都可以

1、手下找到一家東北餃子店，老板才到廣東不久，聽(tīng)不懂廣東話。***便訓(xùn)斥手下：我不是號(hào)召你們拒絕（自覺(jué)）學(xué)習(xí)普通話嗎？怎么不***（執(zhí)行）呢！又對(duì)老板說(shuō)，他是問(wèn)你睡覺(jué)（水餃）多少錢一晚（碗）？并吩咐再炒幾個(gè)菜。

2、潮式普通話8：村里一婦女在路邊賣柑蔗。一日，一外來(lái)務(wù)工跟她買了一截，她把皮削了后，想遞給他，準(zhǔn)備收錢。

3、有關(guān)普通話的笑話故事：一個(gè)莆田老太在路邊賣甘蔗，一輛客車停下來(lái)，車上一位外地人來(lái)到老太攤前買甘蔗，剛稱好甘蔗，還沒(méi)付錢，車子發(fā)動(dòng)了。老太催促道：＂快點(diǎn)，你錢給我，我嫁（蔗）給你。＂外地人嚇得連甘蔗也沒(méi)拿，飛快地上了車。

4、一個(gè)大哥說(shuō)：一個(gè)是普通話，一個(gè)是廣東話…… 【四川版】 部隊(duì)開(kāi)始對(duì)新兵進(jìn)行訓(xùn)練。一天，來(lái)自四川農(nóng)村的連隊(duì)指導(dǎo)員對(duì)剛好集隊(duì)的兩個(gè)新兵班大聲而嚴(yán)肅地布置了訓(xùn)練任務(wù)： 一班殺雞，二班偷蛋，三班***，現(xiàn)在我來(lái)給大家做稀飯！ 話音剛落，戰(zhàn)士們面面相覷，大眼瞪小眼，不知所措，只好在原地站著不敢動(dòng)。

健美運(yùn)動(dòng)員吃什么補(bǔ)劑最佳

1、乳清蛋白。排在第一位的是氨基酸。攝入充足的氨基酸不僅能促進(jìn)肌肉增長(zhǎng)，還可以作為力量訓(xùn)練時(shí)的替代能源物質(zhì)。當(dāng)你的身體使用來(lái)自乳清蛋白的氨基酸作為能源物質(zhì)時(shí)，就不會(huì)靠分解破壞肌肉組織來(lái)提供能量了。精氨酸。精氨酸是一氧化氮促進(jìn)補(bǔ)劑的主要成分，很容易在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為一氧化氮。

2、蛋白粉，這應(yīng)該是最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑，沒(méi)有之一，80%健友的第一款補(bǔ)劑就是蛋***。 蛋***只是一種蛋白質(zhì)來(lái)源，沒(méi)有直接增肌作用；例如乳清蛋白就是從牛奶中提取，甚至可以說(shuō)乳清蛋白就是“高級(jí)牛奶”。 蛋***不是激素，對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生副作用。

3、支鏈氨基酸（BCAA）英文全稱是Branched Chain Amino Acid對(duì)健美運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是最重要和最有效的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑。許多國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀選手在賽季都服用支鏈氨基酸，補(bǔ)充支鏈氨基酸能快速為肌體吸收，防止運(yùn)動(dòng)中肌體動(dòng)用肌肉蛋白中的支鏈氨基酸，從而防止肌肉分解。

4、谷氨酰胺不是長(zhǎng)個(gè)子的，是補(bǔ)劑，一般用來(lái)給訓(xùn)練肌肉的人士用 谷氨酰胺是一種氨基酸，學(xué)名2-氨基-5-羧基戊酰胺 谷氨酰胺在健美健身運(yùn)動(dòng)中所扮演的角色：高強(qiáng)度的訓(xùn)練會(huì)干擾免疫系統(tǒng)，增加體內(nèi)乳酸及銨的水平。高水平的銨會(huì)影響（疑原文誤作effect，affect似更合乎邏輯）肌肉功能。

求歌詞翻譯!粵語(yǔ)翻國(guó)語(yǔ)!粵語(yǔ)翻國(guó)語(yǔ)!注意:是粵語(yǔ)翻國(guó)語(yǔ)!

RAP部分粵語(yǔ)：真系唔知做人點(diǎn)至得，我又唔知宜家興D乜，總之報(bào)紙寫(xiě)乜我就信乜，電視做乜我就睇乜，大佬講乜我地就講乜，見(jiàn)到巨星著乜我就著乜，總之老豆食乜我就食乜。

輕輕說(shuō)聲 漫長(zhǎng)路快要走過(guò)（hing hing虛星 滿章漏fai友招鍋）終于走到明媚晴天（終于招都明云晴聽(tīng)）...MUSIC 以上歌詞音譯內(nèi)容來(lái)自 粵語(yǔ)歌曲諧音網(wǎng) ，我就不全部貼出來(lái)了，可以自己去上面看看。

粵語(yǔ)歌詞翻譯成漢字的建議：初學(xué)粵語(yǔ)歌曲時(shí)，可以尋找諧音歌詞跟隨原唱練習(xí)。在演唱過(guò)程中，對(duì)比發(fā)音差異并加以改正，記在心里，這樣就能逐漸掌握正確的發(fā)音。

81歲老人堅(jiān)持20年跑400米,你所堅(jiān)持最長(zhǎng)的是什么?

一位81歲的老人，以一種令人欽佩的毅力，堅(jiān)持了20年的每日400米跑步習(xí)慣。這位來(lái)自陜西的黃須進(jìn)老先生，盡管年事已高，但他跑400米的能力依然保持在1分30秒內(nèi)，這通常是一個(gè)年輕人也很難達(dá)到的速度。他自我設(shè)定的及格時(shí)間是1分34秒，而他始終保持著這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

歲的老人堅(jiān)持了20年，每年每天都跑400米，這種精神是非常可嘉的，而且這個(gè)老人的身體也是非常棒的，因?yàn)?/a>堅(jiān)持鍛煉對(duì)身體是有[_a***_]的。我所堅(jiān)持的不能保證每天都做，但是大部分時(shí)間都鍛煉，有時(shí)候是走一走，有時(shí)候打打羽毛球，有時(shí)候也打一打乒乓球打乒乓球，只要有時(shí)間，晚上一般打1~2個(gè)小時(shí)。

歲黃須進(jìn)愛(ài)好跑400米，2000年退休后，便開(kāi)始堅(jiān)持跑。只要不下雨，每隔一天都會(huì)跑一次。他給自己設(shè)置了及格線，若在1分34秒以內(nèi)，才算得上良好。13日，他現(xiàn)場(chǎng)跑一圈，用時(shí)1分31秒。黃須進(jìn)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)讓他的生活充滿了快樂(lè)。

一81歲老人堅(jiān)持20年跑400米 81歲大爺，400米用時(shí)一分三十秒，證明大爺還是大爺！但我必須善意提醒，雖說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，但也是要根據(jù)自己不同體質(zhì)來(lái)決定的，不是每個(gè)人都可以成為大爺！量力而行才是長(zhǎng)壽的秘訣。大爺自己也說(shuō)只有運(yùn)動(dòng)會(huì)讓自己感到快樂(lè)。

老人這樣勵(lì)志的運(yùn)動(dòng)，最值得我們學(xué)習(xí)的地方就是堅(jiān)持。因?yàn)楹芏嗄贻p人也喜歡運(yùn)動(dòng)，但是很多人都做不到堅(jiān)持，做任何事情想要做到極致，就要堅(jiān)持下去。這名老人堅(jiān)持了20年，也就是說(shuō)他從60歲的時(shí)候就開(kāi)始跑步，每天跑400米雖然不多，換做普通人卻很難做到。老人跑步的具體情況。

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