大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于做什么運(yùn)動(dòng)利于胃蠕動(dòng)減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹做什么運(yùn)動(dòng)利于胃蠕動(dòng)減肥的解答，讓我們一起看看吧。
吃什么食物能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)？
促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物西紅柿、蘋果等。適當(dāng)食用粗糧、雜豆有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，比如糙米。菌藻類食物，如木耳、海帶、香菇等，也富含膳食纖維，也能增加腸胃蠕動(dòng)。另外大蒜、洋蔥、咖啡、蜂蜜以及各類豆制品等。
什么藥促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)？
可以服用莫沙必利等藥物來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，具體服用方法可以參考藥物說(shuō)明書。平時(shí)在飲食上要多吃些容易消化的食物，對(duì)于生冷及辛辣類的食物要盡量少吃些，這些食物是不利于消化的，且對(duì)于腸胃的壓迫力也會(huì)比較強(qiáng)。生活上注意多鍛煉自己的身體，提高免疫力。
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到此，以上就是小編對(duì)于做什么運(yùn)動(dòng)利于胃蠕動(dòng)減肥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于做什么運(yùn)動(dòng)利于胃蠕動(dòng)減肥的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
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