大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥運(yùn)動可以消除高血壓么的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹減肥運(yùn)動可以消除高血壓么的解答，讓我們一起看看吧。
減重手術(shù)能根治高血壓嗎？
減重手術(shù)不一定能根治高血壓。高血壓的發(fā)病原因有遺傳因素，環(huán)境因素比如高鹽飲食和精神壓力過大，超重和肥胖，藥物等。高血壓的人可以先改變生活方式，戒煙戒酒，減輕體重，適量運(yùn)動。如果三個月后血壓仍高于正常，可以藥物治療。定期測量血壓。
高血壓減肥后能恢復(fù)正常嗎？
減肥有助于血壓恢復(fù)的，有可能恢復(fù)正常了，如果還是血壓偏高的話，應(yīng)該口服降壓藥治療，密切監(jiān)測血壓的變化，把血壓控制在理想范圍內(nèi)，根據(jù)血壓水平調(diào)整降壓藥的用量，平時一定要注意不要吃太咸的食物，不要吃太油膩的食物，易清淡飲食。
體重140斤減到102斤，高血壓不藥而愈，你有同樣經(jīng)歷嗎？
減肥將近40斤，高血壓不用藥治愈，這種經(jīng)歷我還沒有，但是我的經(jīng)歷是高壓一百五六低壓100，吃藥的不管用，和因?yàn)?/a>經(jīng)常喝酒，后來戒酒戒煙。嗯，減肥。用藥用的非常的少，血壓正常了。
我以前的體重是72公斤，上樓梯累，走路慢悠悠，并且還有高血壓冠心病，脂肪肝，血粘度高，頸椎病手經(jīng)常發(fā)麻，蹲下來頭暈，
后來我通過跑步來減肥，跑了靠近六年了，每年還參加馬拉松比賽。
現(xiàn)在我的體重是5.55公斤，每年體檢一切正常，脂肪肝沒有了，高血壓病沒有了，冠心病改善了，以前頭發(fā)稀少，現(xiàn)在頭發(fā)黑黝黝的，走路快了，人有精氣神了。
通過跑步改善身體體重，改善指標(biāo)，保持身材，起到活血化瘀，新陳代謝指標(biāo)正常，增加肺活量，增加免疫力，睡眠質(zhì)量好，生活有規(guī)律，能夠做到早睡早起養(yǎng)成良好習(xí)慣。關(guān)鍵是還心情愉悅，年輕態(tài)，經(jīng)常和年輕人在一起活動。
我雖然沒有這樣的經(jīng)歷。但我外甥女今年36歲，前年體檢血壓，血糖和血脂都高。而且轉(zhuǎn)氨酶也高。醫(yī)生說是脂肪肝造成的。
血糖高是他們家遺傳的。體檢后給我妹妹急得夠嗆。醫(yī)生最后診斷是肥胖加遺傳造成的代謝紊亂。必須減肥，趁年紀(jì)不大還有可能逆轉(zhuǎn)。
她1.65米，體重超過150。下決心減肥后，嚴(yán)格控制碳灰化合物的攝入，最初一點(diǎn)主食都不吃。經(jīng)過半年多的努力，現(xiàn)在體重120多一點(diǎn)。經(jīng)檢驗(yàn)血壓，血脂都恢復(fù)正常。轉(zhuǎn)氨酶和血糖稍偏高。效果還是很明顯的。
我覺得這個方法適合年輕人。如果是年齡偏大，進(jìn)入老年造成的血壓，血糖高只能用藥控制，緊靠減體重可能效果不行。
不管什么原因造成的指標(biāo)不正常，還是要在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)的調(diào)理才安全。
有。我2018年8月腦出血。住院2次。我常血壓高，血脂高，這兩年常年吃藥，效果不理想，我現(xiàn)在***用自然減脂減身的方法，還有見效，每天吃2次，就是晚上不吃飯，平時不吃太飽，每天見跑8000步左右，經(jīng)過3個月的試用，血脂降低了，體重減10公斤，血壓147/98還在試用中。
我有類似的經(jīng)歷。血壓高有15年了，去年體檢發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白也偏高，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服匹伐他丁降脂，并堅(jiān)持每天健走1萬步，體重減下來20斤，血壓也正常了。不過還沒敢停藥??。
有報(bào)道說，十年后所有的疾病都有辦法治愈，做好養(yǎng)生，等待那一天的到來！
控制高血壓要怎么減肥？
肥胖和體力活動過少都是高血壓的發(fā)病原因，高血壓的人平時可以進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動，如快步走，慢跑，體操，騎自行車，[_a***_]等，每周5~7次，每次半小時至一小時。運(yùn)動可以降低血壓，減輕體重改善胰島素抵抗。同時還要戒煙戒酒，低鹽低脂飲食。
到此，以上就是小編對于減肥運(yùn)動可以消除高血壓么的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥運(yùn)動可以消除高血壓么的4點(diǎn)解答對大家有用。
