大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健身不是為了減肥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹健身不是為了減肥的解答，讓我們一起看看吧。
搬運(yùn)工是不是很好的減肥還鍛煉身體呢？
做個搬運(yùn)工是可以減肥的，不過你要吃得了苦才行哦！嘻嘻~
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
運(yùn)動結(jié)合喝荷葉茶，每天運(yùn)動40分鐘-1小時(shí)，可以騎車、打籃球、游泳、跳繩、健美操等等全身活動起來的運(yùn)動。對于搬運(yùn)工來說，這個減肥方法不算辛苦啦 哈哈。
然后，每天午飯和晚飯前喝一杯桑葉荷葉茶，袋泡的那種，可以很好地刮油減肥、利水消腫，很適合減肥期間喝，對于運(yùn)動減肥可以起到事半功倍的效果。我當(dāng)時(shí)就是用這樣的方法減肥，堅(jiān)持下來最后瘦了25斤了，這么一套方法下來，每個月也可以瘦那么10幾斤了，肯定沒有搬運(yùn)工那么有用但也絕對沒有搬運(yùn)工那么苦逼啦 呵呵 希望能幫到你~
到此，以上就是小編對于健身不是為了減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身不是為了減肥的1點(diǎn)解答對大家有用。
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