大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于經(jīng)絡(luò)療法減肥方法的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹經(jīng)絡(luò)療法減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
- 疏通經(jīng)絡(luò)減肥或吃產(chǎn)品減肥，哪種方法更好？
- 市面上的所謂的拔火罐通經(jīng)絡(luò)減肥是真的嗎？
- 經(jīng)絡(luò)刷瘦肚子靠譜嗎？
- 有人知道不在重慶做經(jīng)絡(luò)減肥哪里好？
疏通經(jīng)絡(luò)減肥或吃產(chǎn)品減肥，哪種方法更好？
如今隨著超重和肥胖人群的迅速增多，想減重和需要減重的人也越來(lái)越多，應(yīng)運(yùn)而生的減肥方法可謂是五花八門(mén)，然而無(wú)論是哪一種減肥方法究其根本無(wú)不是通過(guò)控制能量過(guò)剩而達(dá)到減肥目的的。
我們想要減體重最希望減掉的就是脂肪，尤其是內(nèi)臟脂肪，因?yàn)?/a>內(nèi)臟中的脂肪對(duì)健康的危害是最大的。脂肪從本質(zhì)上來(lái)講就是我們身體里剩余熱量的存儲(chǔ)器，不管你吃的是什么，只要含有很多的能量，超出了身體的消耗有所剩余，最終都會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪貯存起來(lái)，而且至今為止各項(xiàng)試驗(yàn)研究結(jié)果都沒(méi)發(fā)現(xiàn)脂肪細(xì)胞儲(chǔ)存脂肪的極限在哪里！也就是說(shuō)脂肪細(xì)胞可以無(wú)限的儲(chǔ)存脂肪，只要有剩余的熱量，就會(huì)源源不斷地長(zhǎng)肉。相比之下想要把脂肪消耗掉卻是沒(méi)那么容易的事情。即使是手術(shù)抽脂暫時(shí)減掉了，如不改變不良習(xí)慣不久的將來(lái)還是會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)的。
所以無(wú)論是疏通經(jīng)絡(luò)減肥還是吃產(chǎn)品減肥，必然伴隨著總能量的降低，否則很難實(shí)現(xiàn)真正的健康減肥。
原創(chuàng)作者 馮麗 主任醫(yī)師 臨床營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師擅長(zhǎng)孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、兒童及青少年、老年人等特殊人群飲食營(yíng)養(yǎng)。糖尿病、高血壓、血脂異常、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松、肥胖等慢病人群營(yíng)養(yǎng)治療。
謝悟空弟的邀請(qǐng)。
首先，該問(wèn)題的實(shí)質(zhì)在于減肥，減肥的方法真的很多，悟空在此給了個(gè)二選一的選擇題。我的選擇答案是疏通經(jīng)絡(luò)減肥更好。
原因是我們的肥胖就是因?yàn)槠㈥?yáng)腎陽(yáng)不足，脾失健運(yùn)，運(yùn)化水濕的能力下降，痰濕阻塞全身的經(jīng)絡(luò)，包括身體皮下及身體內(nèi)部的臟腑各處。用針?lè)ǎ?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-a-j.html" target="_blank" class="QIHEIHQdc019204b0f4cf37 relatedlink">艾灸法，運(yùn)動(dòng)方法，按摩等等疏通經(jīng)絡(luò)的每一種方法都是卓有成效的。此種減肥的方法，可以說(shuō)是標(biāo)本兼治，不易反彈。因在減肥同時(shí)，已將脾胃健運(yùn)好了。尤其是運(yùn)動(dòng)之法，零成本，還養(yǎng)成了一種積極的生活態(tài)度，何樂(lè)而不為?
而吃減肥產(chǎn)品，別說(shuō)是目前市場(chǎng)上的減肥產(chǎn)品良莠不齊，真***難辨，就是光成本高這一項(xiàng)也讓普通的老百姓望而卻步了。
綜上所述，疏通經(jīng)絡(luò)的方法其性價(jià)比要高的多。
市面上的所謂的拔火罐通經(jīng)絡(luò)減肥是真的嗎？
為什么不嘗試瑜伽呢？更好的減肥瘦身方式，不同于之前的練習(xí)，我們?cè)诿鎸?duì)形形***的減肥方式的時(shí)候，可以考慮更多的健康方式，跟我一起練瑜伽，減肥是真的。
側(cè)板式
側(cè)面的運(yùn)動(dòng)，讓腰部的肌肉更加的靈活。右腿和左手需要支撐在地面上，保持自己身體的心。左腿在這個(gè)時(shí)候往前繃直，右手往后伸。伸展又側(cè)腰，讓自己全身的每一個(gè)細(xì)胞都在運(yùn)動(dòng)，下班后讓自己的整個(gè)身心都得到一次很好的放松，這也是對(duì)自己善待。
三角扭轉(zhuǎn)
沒(méi)有鍛煉就不會(huì)有好的身材，沒(méi)有辛勤的付出，就不會(huì)有自己豐收的喜悅。雙腿八字展開(kāi)，雙手往上展開(kāi)，右手到達(dá)自己的右腳面上。左腿往上繃直。腰部與地面平行。換一種姿勢(shì)，讓自己身體來(lái)一次大轉(zhuǎn)換。
弓式
有空沒(méi)空，拉自己的雙手和雙腳。自己就會(huì)獲得很多的體會(huì)。全身需要先趴在地面上，腿部慢慢往起抬，雙手往后拉住自己的雙腳。讓自己的身體在輕盈的狀態(tài)下不斷的放飛，脫去上班的壓力，擺脫自我煩惱。也許換一種生活方式，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界上美好的東西還有很多，我們要愛(ài)惜自己的身體，慢慢去欣賞。
***的。
世界上所有的減肥方法都是相對(duì)減少能量攝入。這里面分兩類(lèi)，1、絕對(duì)減少能量攝入。2、絕對(duì)增加消耗。
這一種是絕大多數(shù)減肥方法在使用的。就是變著法子減少能量攝入。有的是控制一天的能量，有的是控制一周的能量，有的是控制每頓的能量。
由此衍生出來(lái)：辟谷，輕斷食，極低能量減肥法，低能量減肥法，CRD減肥法，生酮減肥法，單一食物減肥法，瘦瘦包減肥法等等。
這一類(lèi)方法中又分為兩類(lèi)，第一類(lèi)就是披上中醫(yī)或者所謂的細(xì)胞醫(yī)學(xué)（細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)學(xué)等歪理學(xué)說(shuō)）的美麗的外衣。用一些似是而非，老百姓聽(tīng)不懂的東西來(lái)掩蓋減低能量的事實(shí)。
比如：辟谷，會(huì)使用一些中醫(yī)的東西，什么順氣等。輕斷食就會(huì)引用圣經(jīng)里面安息日等等的一些傳說(shuō)，加上一些不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)腫_a***_]論文來(lái)作為依據(jù)。單一食物減肥法就會(huì)用一些所謂健脾益氣等等來(lái)忽悠人。
最近到了一個(gè)瑜伽減肥群里，發(fā)現(xiàn)就是往死了餓人家，然后用一些中醫(yī)的結(jié)合瑜伽的東西忽悠人家。
瘦瘦包減肥法又比那些東西多了一些噱頭，所以賣(mài)這么好，它不僅有了一個(gè)實(shí)物，而且里面放了一些廉價(jià)的中藥材，大家一聞也都知道，就被忽悠住了，再加上會(huì)發(fā)熱，在加上經(jīng)絡(luò)方面的知識(shí)，最后再加上子午流注又增添了一份神秘感。這一下就把所有人都給整住了。其實(shí)揭開(kāi)這些，只看飲食情況，這就是一個(gè)控制能量。這些所謂的東西全部不要一樣能夠減肥。
說(shuō)到這兒，相信大家都能明白了，其實(shí)***、針灸、通經(jīng)絡(luò)等等東西其實(shí)就是給他們增添一份神秘色彩，用于忽悠人的手段而已。要辨別這些減肥方法的真***，其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是根據(jù)他的食譜進(jìn)行計(jì)算，發(fā)現(xiàn)能量降低了，那么肯定能減肥，而根所謂的這些動(dòng)作沒(méi)有一絲一毫的關(guān)系。
首先經(jīng)絡(luò)是不存在的。其次拔火罐的原理是造成灌內(nèi)負(fù)壓，負(fù)壓越大，對(duì)皮膚及皮下組織的吸力越大，一直大到撕裂毛細(xì)血管，造成皮下出血；甚至造成紅細(xì)胞破壞，發(fā)生機(jī)械性溶血。這種損傷除了被虐***之外沒(méi)有任何的治療和養(yǎng)生美容的作用。如果拔罐有效果，那用鞭子抽豈不是見(jiàn)效更快？
我本人對(duì)中醫(yī)和道家養(yǎng)生都有研究，不敢說(shuō)一定對(duì)，但可以交流一下。
拔火罐是在中醫(yī)里面是一種泄法，就是說(shuō)比如上火了可以通過(guò)拔火罐祛掉火氣，或者濕氣重了，可以拔出濕氣。
而疏通經(jīng)絡(luò)用泄法是不合理的，應(yīng)該用補(bǔ)法，比如針灸、艾灸、或藥物和道家樁法等等。
再說(shuō)減肥，中醫(yī)里面很少有涉及減肥概念，這些都是商人利用中醫(yī)謀財(cái)?shù)氖侄危?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-d-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQb0f4cf37bf611e1b relatedlink">但是中醫(yī)里面有調(diào)理肥胖體質(zhì)的說(shuō)法。
例如，痰濕體質(zhì)和氣虛體質(zhì)，這倆類(lèi)人比較容易發(fā)胖，一個(gè)是濕氣重到喝水都胖，一個(gè)是虛胖。而中醫(yī)調(diào)理這倆種體質(zhì)一般用“薏米、赤小豆、山藥、茯苓、芡實(shí)、小米熬粥”，溫補(bǔ)脾胃，祛濕補(bǔ)氣的作用。但是減肥還是要控制飲食和運(yùn)動(dòng)，否則效果甚微。
另外，可以試試道家的站樁和冥想，也是很好的調(diào)理體質(zhì)的辦法。
拔罐是真的可以減肥，通過(guò)正確的***，拔罐，如（中脘穴，天樞穴，滑肉門(mén)穴，帶脈，內(nèi)關(guān)穴，合谷穴，太沖穴，足三里穴，上下巨虛穴等等）通過(guò)***，拔罐，把淤滯的經(jīng)絡(luò)穴位拔通。使人體的五臟六腑能夠正常運(yùn)行，上下之水谷二道暢通無(wú)阻，何來(lái)肥膘贅肉于身體呢？
經(jīng)絡(luò)刷瘦肚子靠譜嗎？
靠譜。
使用經(jīng)絡(luò)刷前，建議先用熱水將刷子泡軟，然后再往身體上刷，否則較硬的刷齒容易導(dǎo)致皮膚受損。在肚子上刷時(shí)，刷子可由腰兩側(cè)向肚子中間刷，肚子中間可以上下或左右刷，一般使用15~20分鐘即可。
有人知道不在重慶做經(jīng)絡(luò)減肥哪里好？
確實(shí)，據(jù)我了解到的，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥是一種非常不錯(cuò)的減肥方式，因?yàn)檫@種減肥方法首先比較安全，其次中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥效果也比較明顯，而且減肥成功之后不容易反彈。當(dāng)然看這個(gè)前提也的是你要選擇好的專(zhuān)業(yè)減肥機(jī)構(gòu)進(jìn)行，聽(tīng)我姐說(shuō)她在沙坪壩三峽廣場(chǎng)新世紀(jì)百貨旁邊那棟樓上18層一家叫漢唐古方塑美的做的經(jīng)絡(luò)減肥很專(zhuān)業(yè)的，手法也很不錯(cuò)，目前都瘦了8斤多了，你也可以去了解一下啊，希望我的回答對(duì)你有用。
到此，以上就是小編對(duì)于經(jīng)絡(luò)療法減肥方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于經(jīng)絡(luò)療法減肥方法的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
