大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥不是健身的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥不是健身的解答，讓我們一起看看吧。
減肥是健身還是跳舞好了？
減肥的最終目的是達(dá)到健康的體重和身材，所以選擇健身或跳舞都可以幫助實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。
健身可以通過(guò)鍛煉肌肉，提高代謝率和消耗卡路里，同時(shí)增強(qiáng)身體的力量和耐力。跳舞則可以帶來(lái)更加有趣和愉悅的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，同時(shí)也可以消耗大量的卡路里，提高心肺功能和體能水平。因此，選擇健身還是跳舞應(yīng)該取決于個(gè)人的興趣愛(ài)好和身體狀況，只要堅(jiān)持鍛煉和控制飲食，都可以有效地減肥達(dá)成目標(biāo)。
減肥，健身，塑型是不是屬于時(shí)尚內(nèi)容呢？你認(rèn)為什么是時(shí)尚？
您好，我認(rèn)為是屬于時(shí)尚內(nèi)容，由于生活水平的提高，現(xiàn)在人們吃的飽吃的好，再加上上班久坐，出門有交通工具，而鍛煉缺少，導(dǎo)致各種肥胖亞健康或職業(yè)病的人群居多，都說(shuō)一胖毀所有，所以大家都想變瘦變美變健康。
1.現(xiàn)在大家對(duì)美的追求越來(lái)越高，男的女的老的少的都有在減肥的，一方面為了減肥瘦下來(lái)，一方面是因?yàn)?/a>減下來(lái)有益健康，所以減肥會(huì)是人們生活中十分普遍的一種時(shí)尚。
2.隨著人們對(duì)健康的追求越來(lái)越重視，尤其是近幾年，全民健身已逐漸在人們的生活中行動(dòng)了起來(lái)并遍地開(kāi)花，相信以后會(huì)有更多的人加入其中，成為一種新的時(shí)尚。
3.還有塑形，現(xiàn)在很多年輕男女都追求腹肌、馬甲線，女孩子還追求***臀、筷子腿，這也是慢慢流行的趨勢(shì)，因?yàn)樽非筮@些都是建立在鍛煉訓(xùn)練的基礎(chǔ)上才能實(shí)現(xiàn)的，而這同時(shí)又是有益健康的，因此會(huì)是一種時(shí)尚。
減肥、健身、瘦型對(duì)于部分有錢而又有充足時(shí)間保障的人來(lái)說(shuō)可能就是為了追求時(shí)尚，而對(duì)于大部分忙于工作、疲于生計(jì)的人來(lái)說(shuō)可能更多是為了健康，出于無(wú)耐。
健身、瘦型屬于時(shí)尚
時(shí)尚是什么？是潮流、是高消費(fèi)，如同名牌包包、手表和時(shí)裝一樣是身份和地位的象征，要有一定的經(jīng)濟(jì)能力做為基礎(chǔ)，并且還要有一定的時(shí)間享受、消化或者展示出來(lái)，即使你是年薪百萬(wàn)，但你是一位科學(xué)家或者很忙很忙，無(wú)法象***界或者商圈內(nèi)人士一樣沒(méi)有足夠的時(shí)間或場(chǎng)合去展示，即使有追求時(shí)尚的心，也無(wú)法去與時(shí)尚同步。
那么減肥、健身、瘦型是不是屬于時(shí)尚內(nèi)容呢？減肥雖然兼顧著瘦身的目的，但健康成分顯然大于瘦身的成分，并且減肥的群體更大更寬泛，消費(fèi)不是很大。而健身、瘦型雖然同樣兼顧有健康的作用，但所追求的肌肉力量的美、身材的均稱苗條、線條的曲直比例等似乎更為重要；從消費(fèi)而論，健身、瘦型一般情況下多會(huì)在健身房完成，辦一張健身卡少則幾千、多則上萬(wàn)，請(qǐng)私人教練毫無(wú)疑問(wèn)是高消費(fèi)；在時(shí)間消耗上，熱身、訓(xùn)練、結(jié)束后洗浴單次大約需要2個(gè)小時(shí)。由此分析相信你一定能夠明白，健身、瘦型屬于時(shí)尚的內(nèi)容應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。時(shí)尚的前置條件決定了它的受眾面，就健身、瘦型而言女性大于男性；年輕女性大于大齡女性；全職太太大于職業(yè)女性；經(jīng)濟(jì)條件上有餞女性大于沒(méi)錢女性，但也不泛創(chuàng)造條件也要追求時(shí)尚的女性，愛(ài)美之心人介有之，“窈窕淑女，君子好求”。
對(duì)大多數(shù)減肥者來(lái)說(shuō)，減肥更多的是一種無(wú)耐而談不上時(shí)尚
肥胖對(duì)身體所帶來(lái)的傷害要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比時(shí)尚重要的多，即使肥胖使女性瘦身的衣服無(wú)法穿、應(yīng)有的曲線無(wú)法顯示、喜歡吃的食物不敢吃，甚至女性所應(yīng)有的尊嚴(yán)都無(wú)法保持，但更多的時(shí)候首先要考慮的多還是為了健康。據(jù)一檔時(shí)尚期刊對(duì)女性減肥的目的調(diào)查顯示：為了瘦身好看，維持完美身材的占27%，為了預(yù)防和減緩疾病的占61%，對(duì)減不減肥持無(wú)所謂的女性占12%，并且在預(yù)防和減輕疾病苦腦的61%中，還有17%的表示，如果不是胖的難受或有相關(guān)疾病寧愿不減肥，因?yàn)闇p肥同時(shí)痛苦。并且在肥胖群體中，還有相當(dāng)一部分高薪的白領(lǐng)層屬于壓力下的“過(guò)勞肥”，因吃飯沒(méi)正點(diǎn)、天南地北跑、應(yīng)酬多等等因素連起碼的減肥條件都不具備，更談不上時(shí)尚了。因此，減肥對(duì)于大多數(shù)肥胖者而言，更多的時(shí)候是無(wú)耐之舉，大便干結(jié)便不下，月經(jīng)不按正點(diǎn)來(lái)不減肥行嗎？要不睡不著，要不呼嚕振天響，嚴(yán)重的都出現(xiàn)呼嚕不接氣了不減肥行嗎？?jī)?nèi)分泌失調(diào)、皮膚粗糙、油脂滿臉不減肥行嗎？高血壓來(lái)了不減肥行嗎？糖尿病來(lái)了不減肥行嗎？那不講什么時(shí)尚不時(shí)尚，只要體重減下來(lái)就行。
什么是時(shí)尚
所謂時(shí)尚，是時(shí)與尚的結(jié)合體。所謂時(shí)，乃時(shí)間，時(shí)下，即在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)；尚，則有崇尚，高尚，高品位，領(lǐng)先的意思。
時(shí)尚沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，也是一個(gè)很不靠譜的東西。每個(gè)人的價(jià)值觀不同，對(duì)時(shí)尚的理解也不同，有人認(rèn)為自上而下一身名牌，追求奢侈、浮華就是時(shí)尚；有人認(rèn)為時(shí)尚即是[_a***_]，與其奢華浪費(fèi)，不如樸素節(jié)儉；有時(shí)時(shí)尚只是為了標(biāo)新立異；現(xiàn)實(shí)中很多與時(shí)尚不同步的人被指為老土、落伍，但他自已可能覺(jué)得生活就應(yīng)該這樣，隨性而自然也是一種時(shí)尚。時(shí)尚永遠(yuǎn)是相對(duì)的，對(duì)一些人來(lái)說(shuō)是時(shí)尚的，對(duì)另一些人來(lái)說(shuō)可以不是，并且會(huì)隨著時(shí)間和認(rèn)識(shí)的變化而改變。
在指導(dǎo)減肥的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)遇到一個(gè)女性，按照健康的標(biāo)準(zhǔn)，體重根本就不超標(biāo)還要減肥，有的已經(jīng)把瘦體重都減下來(lái)了還要減，這不能不說(shuō)是為了時(shí)尚，但是如果把時(shí)尚建立在健康之上，有這個(gè)必要嗎？
時(shí)尚對(duì)這個(gè)時(shí)代而言，不應(yīng)只是為了修飾，而已經(jīng)演化成了一種追求***的意識(shí)。
時(shí)尚對(duì)這個(gè)時(shí)代而言，不應(yīng)只是為了修飾，在老楊認(rèn)為：時(shí)尚更應(yīng)該向文化、修養(yǎng)、作為等內(nèi)在的方向去延伸。把減肥、健身、瘦型做為時(shí)尚不是不可以，但沒(méi)有必要過(guò)于去追求這個(gè)東西。如果自己的體重并不超標(biāo)，在不影響健康的前題下，有點(diǎn)時(shí)間還不如給自己充充電，提高下自已的素質(zhì)比什么都重要。你說(shuō)是嗎？
到此，以上就是小編對(duì)于減肥不是健身的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥不是健身的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
