大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥為什么拉不出來的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹運(yùn)動(dòng)減肥為什么拉不出來的解答，讓我們一起看看吧。
減肥吃東西少，好幾天不大便，正常嗎？
當(dāng)然不正常了，不排便是因?yàn)?/a>你吃的東西太少，沒有沉積當(dāng)然不會(huì)有排便了！減肥主要是要控制碳水化合物的攝入，如果沒有像痛風(fēng)啊，肝腎功能異常等問題，可以增加蛋白質(zhì)的攝入，以及高纖維食物的攝入，水果暫時(shí)就不要吃了，低碳的水果還是可以吃的，可以多吃青菜和白肉，多喝水，主食的攝入要控制，再加上適量的運(yùn)動(dòng)，基本都可以瘦下來！
到此，以上就是小編對(duì)于運(yùn)動(dòng)減肥為什么拉不出來的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥為什么拉不出來的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
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