大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健身男友減肥的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹健身男友減肥的解答，讓我們一起看看吧。
怎么幫男朋友減肥，還不讓他不開心？
因為是男女朋友的關(guān)系，所以你們兩個吃飯應(yīng)該是經(jīng)常性的在一起吃飯，這個時候你就要監(jiān)督他的一些小習(xí)慣，注意一下小細(xì)節(jié)。
你們兩個最好不要經(jīng)常性的在外面吃飯，你可以回家做給你的男朋友吃飯，因為外面的飯菜很好吃，但是是因為它們放入了大量的調(diào)料來調(diào)味的，外面的飯菜大多數(shù)口味都比較重，比如說比較咸，比較辣，比較酸，而且有時候為了菜擺出來顏色好看，所以它們放入了大量的調(diào)料，這樣的話對身體十分的不好，有利于人變胖。
在家做飯的時候，你們就可以飲食清淡一點，少吃點葷腥，多吃些素菜，但是也要注意葷素搭配的合理，不能完全的不吃。吃完飯后，一般人都會坐在那兒歇一歇，看會電視，這個時候你就要監(jiān)督你的男朋友了，千萬別讓他坐下，要讓他站半個小時，你就告訴他，如果吃完飯立即坐下的話，脂肪就容易堆積在腹部，大腿，還有臀部，一個男人要那么大的臀部干什么？而且男人有大肚子的話，超級不好看，你就這樣明明白白的告訴他，然后監(jiān)督他，吃完飯之后，站半個小時或者去刷碗，去把客廳打掃一下，慢悠悠的動作半個小時之后再去休息。
監(jiān)督你的男朋友，不要讓他吃零食，不過我覺得男生好像很少有吃零食的，但是難免有意外嘛，把你們家那些膨化食品，還有冰箱里的啤酒可樂，還有一些功能性的飲料全部清理干凈，換成酸奶水果，還有堅果，在飯前的時候，先讓他吃點水果，喝點酸奶，這樣的話容易產(chǎn)生飽腹感，吃飯的時候就能少吃一點，下午也是如此，如果下午的時候工作或者學(xué)習(xí)累了的話，就吃點堅果，但是堅果也不要吃太多，再喝點酸奶，適當(dāng)?shù)某砸恍┖?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-x-h.html" target="_blank" class="QIHEIHQ96b24c4686b66de0 relatedlink">消化的性質(zhì)溫和的水果，畢竟快到晚上了，吃一些性質(zhì)寒涼的水果對腸胃不太好。這樣的話他晚上就可以再少吃一點，攝入的能量少了，那么能夠堆積下來的脂肪就減少了。
最后就是，千萬不要忘記鍛煉，你可以和他一起鍛煉，或者是監(jiān)督他鍛煉，一定要確保每天都要進(jìn)行體育鍛煉，你們最好去健身房辦張卡，然后男女朋友兩個人一起去，這樣的話有動力，而且可以堅持得長久一點。
怎么才能讓男朋友心甘情愿的減肥？
怎么讓我有點感同身受的樣子了，我老公也老是要讓我減肥，然后老是激勵我，但是這種“激勵”，我并不是很喜歡，他的激勵呢，就是老是諷刺我，我現(xiàn)在怎么怎么樣。但是我知道他的初衷就是為了讓我減肥。。但是這鐘方式并不是很好，會讓我沮喪。。我覺得讓你男朋友心肝情愿的減肥，還是要讓他自己想通來，想是我，就特別跟別的小姐妹逛街，對我***最大，那個時候就想著我如果瘦了，我就可以穿美美的衣服，讓你男朋友千萬不要網(wǎng)上買衣服，一定要去實體店去；讓他知道他也可以瘦，可以把自己打扮起來，美是每個人都不會拒絕的。。。。就不知道這個方法對你男朋友有沒有效果。。另外還有就是減肥，就意味著要運(yùn)動，我覺得一個人的運(yùn)動持續(xù)不了，也需要陪伴。如果你也有時間，可以跟他一起，這樣也更容易堅持，減肥也需要鼓勵，不要去潑他冷水
為什么有人說不要和減肥[_a***_]的男人交往？
可能認(rèn)為減肥都能成功，這個人對于自己都能足夠狠，而且能下去手，克制住欲望，說明這個人心里很毒，很決絕，做事很有主見和理智，認(rèn)為和這樣的人交往害怕受到傷害還有缺錢朋友之間的意氣用事，在某些當(dāng)年可能注定要分道揚(yáng)鑣。 但是我不抽煙，不喝酒，減肥成功，難道我是一個變態(tài)的人？我感覺我挺善良的，能克制住自己只是因為知道那些不好。和一個自律的人交往不是一件好事嗎？
到此，以上就是小編對于健身男友減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身男友減肥的3點解答對大家有用。
