大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于搏擊健身減肥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹搏擊健身減肥的解答，讓我們一起看看吧。
練習(xí)綜合格斗可以減肥嗎？
增肌的同時是可以減脂的，但是要通過練格斗來增肌的話這過程還是挺漫長的，而且補(bǔ)充攝入蛋白不及時的話，掉肌肉的速度比長肌肉的速度快多了，建議你在訓(xùn)練過程中喝點BCAA防止肌肉分解，平時高蛋白的時候多吃，油膩的甜的重口味的少吃
到此，以上就是小編對于搏擊健身減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于搏擊健身減肥的1點解答對大家有用。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
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