大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健康快樂減肥爸爸的問題，于是小編就整理了2個相關介紹健康快樂減肥爸爸的解答，讓我們一起看看吧。
爸爸最近在減肥，他太胖了，走會路膝蓋就會受不了，什么樣的減肥方式適合父母？
父母年紀大減肥，不適合運動的情況下，可以補充營養(yǎng)全面的膳食補充劑，營養(yǎng)全面的情況下，補充膳食纖維，減少飲食量，可以保證不餓、營養(yǎng)充足，能量低，如果身體條件允許可以做一些適合的運動，比如您的父親就可以增加上肢運動，這樣減肥比較健康，比單純的節(jié)食和單純依靠運動會減得健康一些，而且養(yǎng)成良好的飲食習慣后不容易反彈。
飲食建議
2.每餐有蔬菜
3.每餐八分飽
4.補充營養(yǎng)素和膳食纖維
你們喝過康寶萊嗎？能減肥嗎？有效果嗎？
能減肥。喝多久減肥多久。不喝了就反彈。親身經(jīng)歷。反駁的看看我抖音里本人的視頻。如果你有毅力有經(jīng)濟實力。能一直喝下去的話 減肥絕對沒有問題。但是話又說回來。有那個經(jīng)濟實力。用牛肉牛奶水果代餐一樣可以減肥。
我喝過、我老公也喝過，我老爸也喝過！我喝奶昔三個月減了26斤，我老公從200多斤減到170斤左右，我老爸減了30斤左右！所以康寶萊減肥效果是顯而易見的！并且喝康寶萊奶昔減肥不用擔心每天所攝入的營養(yǎng)不夠，熱量低，營養(yǎng)均衡，所以減肥的過程中你的氣色很好，體力也很好！減了之后皮膚也很緊致，不會出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象！只是你減肥成功以后要保持好的飲食習慣、好的作息習慣，這樣就不會容易反彈！只是我和我老公后來辭職做早餐了，作息不規(guī)律、飲食不規(guī)律（甚至還暴飲暴食）早上起的比雞早，中午吃完飯就像豬睡覺，晚上還熬夜準備東西，所以體重又回來了！而我老爸瘦下來有9年了（我兒子出生那年我老爸開始減肥的），他減了以后連酒都戒了，不喝酒不喝飲料，多喝熱水或者茶葉水，油炸的食物、肥肉等他一概不吃，喜歡吃粗糧、還飲食清淡，每天要求我媽做飯少油少鹽的！保持這些好的生活習慣，我老爸保持了9年了都沒有再胖，并且身體還很好！盡管我我喝康寶萊減肥之后又胖了，有我老爸的對比，我從不說它減肥不好，只是我沒有保持好的生活習慣！
不建議喝代餐奶昔減肥
很多時候，我們急于索取方案，忘記自己也能思考，也具備辨別好壞的能力。
我今天的回答估計要被做康寶萊的噴死了。
我表哥差不多十幾年之前就開始做康寶萊了，當時據(jù)說做的很不錯，整天帶著他的小助理到處談客戶，然后我兩個表姐，都是比較胖的那種。
有好的減肥產(chǎn)品肯定得先緊著自己人來了！
我表姐們都捧場開始喝康寶萊的奶昔，你別說，確實瘦了，大約喝了三四個月之后，我表姐們都瘦了二三十斤，只是，忽然發(fā)現(xiàn)全身乏力，就是很累。
有一天，我大表姐上班時突然就暈了過去，送到醫(yī)院一查：缺鐵性貧血！
剛開始家人沒往康寶萊上想，還以為我表姐體質本來不好，誰知我二表姐過了幾天也不行了，拉到醫(yī)院一查也是一個病，最后大夫給出的結論“喝代餐奶昔”導致的，從此再也不喝了！
我表哥很執(zhí)拗，堅決的認為他兩個姐姐得缺鐵性貧血跟吃康寶萊奶昔沒有絲毫關系，自己照樣堅持喝！
我春節(jié)回去看到我表哥臉都成了綠色，虛弱的[_a***_]都要人攙扶，聽說人差點沒了，住了好長時間醫(yī)院，這是剛出院。都是喝康寶萊奶昔導致的……
再后來我表哥養(yǎng)好病，再也不喝康寶萊了，也不再做康寶萊直銷了，這個發(fā)財夢算是打消了！
現(xiàn)在跟我嫂子開飯店做得風生水起，樓房買了，車也買了，還是腳踏實地活得真實！
09年到2011連續(xù)喝了三年。每年喝三個月，三個月花銷一萬二左右，上半年喝完就瘦，下半年恢復正常飲食體重就恢復原狀。后來頭腦不發(fā)熱了，再也不吃了，這些年在減肥的抗戰(zhàn)中也明白了一個道理，花錢的百種減肥全靠餓，控制飲食，多喝水是標配。所以，愛美的美眉們，清醒點，別去花錢遭罪了，減肥，邁開腿，控住嘴才是王道。
到此，以上就是小編對于健康快樂減肥爸爸的問題就介紹到這了，希望介紹關于健康快樂減肥爸爸的2點解答對大家有用。
