大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)不用跳繩的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)不用跳繩的解答，讓我們一起看看吧。

1. 在原地跳可以替代跳繩嗎？

在原地跳可以替代跳繩嗎？

　　如果目的只是減肥，那么可以做原地跳，因?yàn)?/a>原地跳很方便而且更容易堅(jiān)持。但是原地跳卻不能完全等同于跳繩?！　√K時(shí)有繩子從腳底和頭頂飛過(guò)，節(jié)奏的控制、跳躍高度的選擇都是非常講究的，比原地跳需要更加集中精力，更加努力控制。所以跳繩的消耗比原地跳要高不少的。

到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)不用跳繩的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)不用跳繩的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。