大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員談中國(guó)減肥的問題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹國(guó)外運(yùn)動(dòng)員談中國(guó)減肥的解答，讓我們一起看看吧。
運(yùn)動(dòng)員為什么賽前減重？
運(yùn)動(dòng)員賽前減重的目的是為了提高競(jìng)技表現(xiàn)和達(dá)到最佳體重。減重可以減少身體負(fù)荷，提高速度和敏捷性，增加爆發(fā)力和耐力。此外，減重還可以改善身體比例和外觀，增加自信心。通過減重，運(yùn)動(dòng)員可以更好地控制體重，達(dá)到最佳競(jìng)技狀態(tài)。然而，減重過程需要科學(xué)的飲食和訓(xùn)練計(jì)劃，以確保健康和安全。
拳擊運(yùn)動(dòng)員賽前為啥要減重？
拳擊運(yùn)動(dòng)員賽前需要減重是因?yàn)?/a>在比賽中體重是一個(gè)非常重要的因素。拳擊比賽根據(jù)不同的級(jí)別和重量分組，而每個(gè)級(jí)別和重量都有最高限制。如果拳擊手的體重超過了規(guī)定的限制，他們就必須升級(jí)到更高的級(jí)別或者放棄比賽。
為了保持在自己的級(jí)別內(nèi)，拳擊手需要在比賽前減掉多余的體重。
這通常會(huì)通過控制飲食和訓(xùn)練來實(shí)現(xiàn)，以確保在比賽時(shí)達(dá)到最佳狀態(tài)。
這種減重的做法能夠讓拳擊手在比賽中有更好的表現(xiàn)，同時(shí)也能夠提高他們的勝率。
相撲選手如何減肥？
有些相撲的飲食結(jié)構(gòu)完全是被“肉”給填充了，蔬菜則不見蹤影，建議改善飲食結(jié)構(gòu)，讓這些“龐然大物”變得精干些。
所以相撲選手減肥最好要合理飲食，增加蔬菜的攝入量?！ p肥***的起因有二，大力士接連因?yàn)轶w重過于龐大而受傷；以及觀眾抱怨如今的比賽已淪落為“胖子決戰(zhàn)”而不是“斗智斗勇的搏力角逐”。不要以為相撲選手體重越大越好，超重的弊病已經(jīng)在他們的身體上反映出來了。上屆日本的相撲錦標(biāo)賽上就有三名頂尖級(jí)選手因傷病被迫放棄比賽，其中兩名選手的病因都與超重有直接關(guān)系?！ ∠鄵溥\(yùn)動(dòng)在日本風(fēng)靡了2000多年，是選手一對(duì)一的體力、技術(shù)和技巧上的較量。比賽過程中，選手盡可能地搬動(dòng)對(duì)方、使之摔倒，或者是力圖將對(duì)手摔到賽場(chǎng)外。相撲協(xié)會(huì)規(guī)定了70種比賽動(dòng)作，包括空翻、扭曲以及靠軀體推擠對(duì)手等。還有許多高難動(dòng)作如今已經(jīng)瀕臨失傳，因?yàn)檫x手們只顧一味增加體重，無法靈活移動(dòng)龐大的身體，就更談不上高難技巧了。跑步不能減肥，那馬拉松選手為什么那么瘦？
這個(gè)問題就有問的不對(duì)。跑步減肥，需要看你跑多場(chǎng)時(shí)間、餐飲如何控制。如果每天跑步1分鐘，每頓飯加一個(gè)雞腿一瓶可樂，只能是越跑越胖。馬拉松職業(yè)選手，都是大強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練，所以脂肪很難漲起來，另外他們飲食很注意，脂肪、糖類攝入相當(dāng)少。
ufc減重最厲害的選手？
Paddy Pimblett，人稱“壞小子”(Paddy the Baddy)，是英國(guó)MMA運(yùn)動(dòng)員，也是英國(guó)最令人矚目的格斗運(yùn)動(dòng)員之一。在剛剛結(jié)束的UFC 282比賽中，一致判定（29-28）Paddy擊敗了Jared Gordon。盡管有爭(zhēng)議性，但無疑Paddy的表現(xiàn)是出色的。
更令人驚嘆的是，在本次比賽之前Paddy完成了50磅的減重。在7月份獲得UFC職業(yè)生涯的第三場(chǎng)勝利后，Paddy的體重一度漲至206.6磅。盡管這一體重已經(jīng)達(dá)到了輕重量級(jí)的極限，Paddy在賽前還是成功減重，在秤上炫耀著六塊腹肌。當(dāng)然，這一切也離不開他的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)教練——Paul Reed，他也是GPNi表現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)學(xué)院在英國(guó)的官方合作伙伴
到此，以上就是小編對(duì)于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員談中國(guó)減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員談中國(guó)減肥的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
