大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥和運動哪個舒服一點的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥和運動哪個舒服一點的解答，讓我們一起看看吧。

1. 怎么樣減肥才最舒服？

怎么樣減肥才最舒服？

首先不要有減肥的想法，心情一定要愉快，畢竟人活一輩子不要委屈了自己，但在飲食上，還是要學(xué)會控制一下，不要吃太油膩的東西，運動也是要有的，當(dāng)然運動的話我還是覺得找個伴要好一點，這樣動力會多一點，如果不想激烈運動的話，可以去多多散散步，和朋友或者自己聽著歌散散步也是很好的

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