大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥一個(gè)星期不拉屎的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹運(yùn)動(dòng)減肥一個(gè)星期不拉屎的解答，讓我們一起看看吧。
減肥不排便怎么辦？
這有可能是節(jié)食導(dǎo)致的，在減肥的過程中，你吃的東西比較少，并且吃的都是易消化的食物，所以他能自己在體內(nèi)快速的消化，不需要你以排便的方式來消化。所以在減肥的過程中也要少量的吃一些肉類，不能一點(diǎn)不吃，如果一點(diǎn)不吃的話會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。一定要使用正確的減肥方法，不要傷害身體。
減肥期間不拉大便，是不是便秘了？
因?yàn)?/a>節(jié)食的時(shí)候吃的東西少了可能撐不起腸子，建議早起喝一杯蜂蜜水或者溫水，再吃一根香蕉，每天喝一杯酸奶，不要喝什么減//肥茶啊通//便茶還有瀉葉啊決明子之類的，有的喝多了會(huì)有依賴性并且對(duì)腸胃造成二次傷害，多吃點(diǎn)青菜，晚上可以水煮菠菜或者蘿卜條，喝湯把水煮的也吃了，也有通便效果，這些不是一天兩天有效果，要堅(jiān)持一周到兩周，我這有做了大概一個(gè)月，已經(jīng)停了五天了，大便依然順暢，再就是如果是腸蠕動(dòng)不好的話買點(diǎn)乳//酸//菌素//片，藥店就有賣的，飯錢半小時(shí)吃，吃兩片左右，吃兩盒就夠了，我記得兩盒好像是一周的量，然后停掉就可以。
一周無大便，是病嗎？
一周無大便當(dāng)然是病了，是胃腸功能紊亂，便秘的。如果沒有便意，需要去醫(yī)院檢查一下有無巨結(jié)腸。如果有便意，但是拉不出來，需要應(yīng)用開塞露，保留半小時(shí)以后，看能否大便，并按沒按摩腹部和***，促進(jìn)大便排出。如果大便頭硬，戴上頭套可以用手摳出，實(shí)在不行可以用灌腸的方法進(jìn)行治療。
到此，以上就是小編對(duì)于運(yùn)動(dòng)減肥一個(gè)星期不拉屎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥一個(gè)星期不拉屎的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
