大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于素食減肥健身的問題，于是小編就整理了1個相關介紹素食減肥健身的解答，讓我們一起看看吧。

1. 只吃素健身能有效果嗎？

只吃素健身能有效果嗎？

只吃素健身也有效果，但效果不明顯。吃不吃素與想要達成的健身效果是因人而異的。對胖的人來說，那就需要吃素控制飲食，還需要慢慢加強健身訓練，效果更好。若不是胖的人，就需要合理搭配飲食，讓健身達到最佳效果。

到此，以上就是小編對于素食減肥健身的問題就介紹到這了，希望介紹關于素食減肥健身的1點解答對大家有用。