大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于素食減肥健身的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹素食減肥健身的解答，讓我們一起看看吧。

1. 只吃素健身能有效果嗎？

只吃素健身能有效果嗎？

只吃素健身也有效果，但效果不明顯。吃不吃素與想要達(dá)成的健身效果是因人而異的。對(duì)胖的人來說，那就需要吃素控制飲食，還需要慢慢加強(qiáng)健身訓(xùn)練，效果更好。若不是胖的人，就需要合理搭配飲食，讓健身達(dá)到最佳效果。

到此，以上就是小編對(duì)于素食減肥健身的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于素食減肥健身的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。