大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健身合肥的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥健身合肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 合肥有沒有減肥訓(xùn)練營？
2. 合肥市一小學(xué)開設(shè)訓(xùn)練營幫助孩子減肥，家長在家如何控制孩子的體重？

合肥有沒有減肥訓(xùn)練營？

去巔峰減肥訓(xùn)練營啊，有十多年運動減肥行業(yè)成功經(jīng)驗，巔峰也成立了巔峰減肥科學(xué)研究所，行業(yè)規(guī)模TOP1，在營人數(shù)最多，全國基地分布最多，正規(guī)性強，對巔峰了解，是本人也有參加過他家的訓(xùn)練營，堅持下來，真的可以看到很明顯的效果，只要相信教練的科學(xué)減肥方法，就一定會減肥成功。

合肥市一小學(xué)開設(shè)訓(xùn)練營幫助孩子減肥，家長在家如何控制孩子的體重？

謝邀請！

要控制孩子的體重，首先要管好孩子的嘴。

第一，高熱量，高脂肪的食物少吃或不吃。油炸的零食，膨化食品不吃。

第二，現(xiàn)在的孩子大人，吃的過于精細，粗糧攝入量太少。每周至少吃三到四頓粗糧飯，小米粥，紅薯粥等。

第三，葷素搭配比例為2：8，減少肉類的攝入。

其次就是要多運動，不要讓孩子長時間的看電視，玩手機，多陪孩子到戶外活動，騎自行車，打球，都是不錯的。

到此，以上就是小編對于減肥健身合肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥健身合肥的2點解答對大家有用。