大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于運動后泡腳有沒有壞處減肥的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹運動后泡腳有沒有壞處減肥的解答，讓我們一起看看吧。
夏天泡腳可以減肥減重嗎？
有一種“胖子”，著實委屈。
就算吃的很少，還是會胖，穿衣服不好看，氣質(zhì)也比別人矮一截。
其實，你可能不是真的胖，而是虛胖、***胖，而這一切，都是濕氣惹的禍。
如果你還經(jīng)常久坐不動、熬夜、猛吹空調(diào)、愛吃冷飲，就很容易讓脾臟受傷。
脾是調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的“搬運工”，脾虛，濕氣不能及時排出，就會困在你的身體里。
濕氣積聚，在腹部就造成大肚腩、在腿上就形成大象腿，你就這樣“胖了”。
可以，有一個朋友，體重150斤，起先是節(jié)食，但食物省了，工作沒了效率，上班老提不起勁。接著又想運動減肥，跑步吧又不堅持，累了餓了又猛吃，肥沒減又增重，后來堅持泡腳，體重降到105斤，
常常泡腳可以消除一天的疲勞
夏天想減肥也可以常常泡腳，可以促進血液循環(huán)，增強新陳代謝功能，可以把體內(nèi)的毒素通過泡腳慢慢排除體外，時間長了定能達到減肥的效果，因為新陳代謝提高了，自然減肥也就有了效果！
我是每天晚上睡覺前半個小時泡腳，因為體內(nèi)濕氣重，我泡腳的時候都會放一些藥包進去，水溫控制在45度左右，不要太熱也不要太涼，水剛過腳趾就行，因為泡腳的時候還要加水！然后一般泡個二十分鐘左右，每天堅持泡腳形成良好的習(xí)慣，不僅能達到減肥的效果還能改善睡眠質(zhì)量哦！所以要堅持泡腳哦！順道按摩***小腿肚子，泡完后要擦汗水分，最好是擦點護理霜，保養(yǎng)也是很重要的呢！嘿嘿
泡腳開始時會先從腳底傳來溫暖的感覺,幾分鐘后,體內(nèi)就會覺得熱呼呼,然后熱氣會隨著血液,循環(huán)至身體的每個角落,積存的老舊廢物排出體外。這樣就可以驅(qū)散體內(nèi)的寒意,調(diào)整機體內(nèi)分泌的平衡。不但能達到減肥的效果,還能消除失眠、頭痛、生理不順等癥狀呢。
減肥的方法很多，最常見是飲食控制和增加運動。泡腳可以減肥的說法還真沒聽說過，如果這樣舒服的就能把肥肉減下去，那真是福音。
按道理說，泡腳可以增加循環(huán)，促進代謝，一定程度上可以說是有減肥的作用。
我認(rèn)為有寒證，例如關(guān)節(jié)冷痛、胃痛、痛經(jīng)等病，可以多泡泡腳。
泡腳一個月能瘦幾斤呢？
如果只是***取單純的泡腳方法來減肥的話，一個月可能會有1-2斤的變化。減肥最主要的是控制熱量攝入，通過泡腳可以對身體進行調(diào)理，但是對于減肥的效果沒有特別明顯。另外，泡腳減肥是一個循序漸進的過程，必須長期堅持，一個月可能不會達到減肥的目的。
到此，以上就是小編對于運動后泡腳有沒有壞處減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運動后泡腳有沒有壞處減肥的2點解答對大家有用。
