大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健身活著的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥健身活著的解答，讓我們一起看看吧。
有沒有減肥減到絕望的，覺得生活沒意思感覺就像被鬼吸了陽氣？
我節(jié)食減肥帶著手環(huán)檢測睡眠和心率，發(fā)現(xiàn)晚上睡著了靜息心率最低只有45，不是專業(yè)運動員這個靜息心率對于我來說太低了，晚上雖然睡著了但是第二天起來很累，看見啥都感覺沒意思，于是我晚上試著吃點東西，吃了一周靜息心率達(dá)到了正常值可是體重也回來了，但是還是健康重要??！
這是本人的親身經(jīng)歷。因為是一名剛高考完馬上準(zhǔn)備上大學(xué)的學(xué)生，所以迫切需要瘦身。但無奈于跟腱受傷，只能通過節(jié)食減肥。從今年6月中旬開始，到八月中旬，每天幾乎都是早上吃雞蛋，下午吃葉麥片，其他時間幾乎什么不吃，兩個月來瘦了27斤，也是成功從180斤的惡夢中逃脫?？山Y(jié)果并沒有讓人特別高興，去拍證件照眼睛沒有神氣，整個人也經(jīng)常感覺無精打***，運動起來也沒有以前那么有勁。就像同學(xué)說的看你第一眼確實是瘦了很多，但好像又不像正常人那么有精氣神。這次經(jīng)歷告訴我一個道理，節(jié)食減肥雖然快，但十分不健康，大家減肥也不要只追求快速，健康才是最重要的。
現(xiàn)在的人也不知道都咋地了？不論什么身材都是在減減減。人類終于混到了生物的頂端。不吃這，不吃那的。太累。如果真的胖的到了危及生命了也是可以理解。[耶][耶][耶]
其實減肥不但減掉的是體重，而且還是考驗人的意志力和自控能力的過程。在體重遲遲不動的情況下，可能會有一定程度下有些絕望或者說是悲觀。這個時候可以回顧一下自己減肥的過程，在哪些方面存在問題？只要堅持下去，一定會有效果的！
到此，以上就是小編對于減肥健身活著的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥健身活著的1點解答對大家有用。
