大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于極限減肥健身的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹極限減肥健身的解答，讓我們一起看看吧。
我現(xiàn)在減肥六天沒吃飯了！誰知道極限是幾天不吃飯？
六天沒吃飯了！這是怎么忍住的？餓的時候多難受啊。趕緊吃飯！要減肥也不至于這樣，每天少吃點，慢慢減，可別影響健康。每天晚上一餐不吃也比六天不吃強啊。再說了，這樣不吃飯，沒什么營養(yǎng)，對皮膚不好。得不償失了。
1.人七天不吃飯可以，但是七天不喝水不可以，你這樣減肥，我感覺就快沒了，要吃席了。減肥是合理的搭配飲食，吃熱量低，營養(yǎng)高的食品才會健康的，減肥可以不吃主食，也可以少吃主食，但是什么都不吃是不可以的
2. 現(xiàn)在說一下：我的親身經(jīng)歷， 2018年的時候，我152斤也是感覺不好減肥，我沒有控制飲食，但是我有一個朋友，她是喝奶昔減肥的，我也跟著她一起喝奶昔，減肥四個月減掉了30斤，開始的時候就感覺，喝了奶昔，兩個小時后就餓了，挺不到吃中午飯，晚上喝完奶昔，八點之后不能吃東西就餓得心慌，就自己忍著，慢慢也適應(yīng)了，就這樣憑自己的毅力減掉了30斤。
3.我感覺有人督促比自己減肥要好得多， 再就是要憑自己的毅力減肥，當(dāng)時我減肥的時候是我做的工作是業(yè)務(wù)員，去跑業(yè)務(wù)的時候接觸的人比較多，各行各業(yè)，還有就是看到的美女帥哥也很多，也想讓自己變得漂亮些，因為咱是跑業(yè)務(wù)，人家看著咱干凈，也會增加好感和信任感，所以自己看著人家穿個衣服那么漂亮，就決定減肥了。
4.當(dāng)時我手里只有7000塊錢，就買了奶昔，三個月的量，一次就買夠了，所以感覺這7000塊錢不能白花，一定要讓自己瘦下來，就憑著這個決心每天堅持喝奶昔就瘦下來了。
到此，以上就是小編對于極限減肥健身的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于極限減肥健身的1點解答對大家有用。
