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減肥方法***專用,***減肥教程

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大家好,今天小編關注到一個比較有意思的話題,就是關于減肥方法模特專用的問題,于是小編就整理了2個相關介紹減肥方法***專用的解答,讓我們一起看看吧。

  1. 我174厘米,想要當模特,體重應該是多少?怎樣快速減肥?
  2. 一吃就易胖的模特是怎樣保持身材很瘦,又可以讓月經(jīng)每月來?

我174厘米,想要當***,體重應該是多少?怎樣快速減肥?

174CM的身高,體重標準是64公斤

計算方法:

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圖片來源網(wǎng)絡,侵刪)

男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重

女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重

標準體重正負10﹪為正常體重

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(圖片來源網(wǎng)絡,侵刪)

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

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(圖片來源網(wǎng)絡,侵刪)

超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%

一吃就易胖的***是怎樣保持身材很瘦,又可以月經(jīng)每月來?

你體內(nèi)體脂含量多,所以一吃就容易胖,你應該使用科學的減肥,適當?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-y-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQca6f10422d6e0d3d relatedlink">運動,要知道,肌肉才是消耗熱量的最大戶!

你是不是經(jīng)常絕食或者節(jié)食阿?或者是吃減肥藥導致你內(nèi)分泌失調(diào),不然不會月經(jīng)不正常的!

現(xiàn)在在吃細胞營養(yǎng)減肥食品,已經(jīng)減去16斤了,從114-98斤~~~

到此,以上就是小編對于減肥方法***專用的問題就介紹到這了,希望介紹關于減肥方法***專用的2點解答對大家有用

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