大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于不運動減肥體型會瘦嗎男的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹不運動減肥體型會瘦嗎男的解答，讓我們一起看看吧。
比較瘦的男生，穿一身的運動裝可不可以？
可以。選擇運動套裝的時候盡量選擇中性色彩，藍色或者灰色，盡量不要選擇全黑色，全黑色會顯得瘦個子更瘦，可以將重點放在發(fā)型、脖子、以及鞋子方面，在色形質(zhì)上都要是你最佳的，這樣穿搭，自然而然會將別人注意力分散，讓他們更注重你的整體氣質(zhì)。
男士最有效的運動減肥法有哪些？
你可以多做一些有氧運動，比如說慢跑，快走，游泳之類的。你如果打算減肥，應(yīng)該適當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-b-c.html" target="_blank" class="QIHEIHQf2c7b68a98c5a588 relatedlink">補充一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜西紅柿黃瓜之類的。不吃比較油膩的東西，不吃含糖量比較高的食物，少食多餐，規(guī)律進食。不飲酒，不暴飲暴食
老公178，200斤，怎么讓他減肥，和他說了減肥的方法和好處，還是每天吃很多也不運動？
吃酥咔減脂餅干 配合飲食調(diào)整就可以輕輕松松減肥。兩個月減掉50斤。重要是更健康安全的達到減肥目底。減肥是一種責(zé)任，對自己健康的一種責(zé)任，對家庭擔(dān)當(dāng)?shù)囊环N責(zé)任。有人會說，把減肥說的太過于大了，那么有沒有想過肥胖引起的高血壓，高血脂就是不定時的***。如果一次的突發(fā)腦溢血或心根，那么你的責(zé)任在那里?你的孩子，你的父母，你的愛人。
減肥其實是一個很主觀的事情的。昨天見到一個題主，164cm，55kg，我個人感覺很標(biāo)準(zhǔn)的體型，她的BMI也確實很正常，然而她還是要減肥。
您老公的BMI已經(jīng)達到了31.56，對于亞洲人來說，這已經(jīng)達到了二級肥胖的水準(zhǔn)了。按照歐洲人的體重分級，這也已經(jīng)到了一級肥胖的水平。然而他如果沒有什么太大的不舒適，而且有比較喜歡吃，這些道理，其實都不會聽進去的。
一般來說，減肥的最大動力，要么就是身體上實在不舒服，要么就是精神上受到了極大的侮辱，才能讓人一口氣瘦下來的。根據(jù)您的描述，您老公可能心比較大，身體也比較好。促使他減肥，要么您就和他一起運動，督促和陪伴他減肥，要么就一起節(jié)食，或者直接搞個獎勵懲罰措施什么的，能夠有效提高積極性的。
比如說，每天或者每周稱一次體重，如果您老公變輕了，就獎勵他多少紅包，或者是送他一個他喜歡的東西，再或者，成本最低的，讓他放開了玩?zhèn)€游戲之類的。
相對應(yīng)的，如果他沉了，就200個蹲起，或者出去跑10公里。提前定好能吸引他的獎勵，他才能有動力。
你永遠(yuǎn)叫不醒一個裝睡的人
你老公也一定知道肥胖不好，但是還是控制不住的吃吃喝喝，就像既小康一樣，明知自己窮，依舊不停的吃吃吃買買買(我是不是暴露了什么)，你這也勸下去不會有任何改變甚至你老公還會討厭你。
那怎么解決呢？讓他切切實實的感受到肥胖帶來的危害，比如做出門就會受到嘲諷或者不一樣的眼神；肥胖帶來的疾病使身體極度不適，高血壓心臟病等等；
這類人只有在自身受到威脅的時候才會做出改變，或者你可以學(xué)習(xí)減肥知識，改變家里的三餐，逐漸減少減重的零食數(shù)量，每天帶老公多出去看看走走，長時間下來，體重也會慢慢下降。
這種事情光說是沒有用的你要去做，帶動你老公一起，才是最好的！
以上就是關(guān)于“老公178，200斤，怎么讓他減肥，和他說了減肥的方法和好處，還是每天吃很多也不運動？”的回答，如果解決了你的疑問，可以給我點個關(guān)注，謝謝！
到此，以上就是小編對于不運動減肥體型會瘦嗎男的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于不運動減肥體型會瘦嗎男的3點解答對大家有用。
