大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于老婆健身減肥的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹老婆健身減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 有什么方法能讓老婆減肥并愛上健身？
2. 媳婦越來越胖，想減肥，但是比較懶，有哪些簡(jiǎn)單的減肥方法？
3. 老婆越來越胖了，怎么讓她減肥？
4. 老婆婚后胖的厲害怎么改變她，說她還不愿意減肥關(guān)鍵看樣子很快要胖到大媽的節(jié)奏？

有什么方法能讓老婆減肥并愛上健身？

首先你要給他辦一張健身卡或羽毛球卡或者各種運(yùn)動(dòng)的卡都行 其次你要陪她一起 為她加油 鼓勁 和陪伴 瘦下來一點(diǎn)后你要給她買漂亮衣服 繼續(xù)鼓勵(lì)她 講理她 堅(jiān)持半年后我估計(jì)就差不多愛上了 一個(gè)能讓人變健康 變美 變自信的運(yùn)動(dòng) 誰會(huì)不愛呢 其實(shí)有時(shí)候不敢開始 就是心里到恐懼造成的 祝你成功

媳婦越來越胖，想減肥，但是比較懶，有哪些簡(jiǎn)單的減肥方法？

[微風(fēng)][微風(fēng)]減肥這個(gè)話題好像大部分人都有這個(gè)愿望 ！但是真正減肥成功的好像并不多 。因?yàn)?/a>自己的生活方式已經(jīng)形成了一種習(xí)慣，要想改變它不是一件容易的事情，何況還要很大的 毅力、和方法呢？確實(shí)也是蠻難的 ！不是說想減肥就能減成功的 ！

因?yàn)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-x-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQd8c8364e20f09d72 relatedlink">現(xiàn)在條件好了嘛，大家生活物質(zhì) 基本都不缺乏 。在以前只有節(jié)***日才會(huì)吃到葷菜 ?，F(xiàn)在天天都像過節(jié)。雞鴨魚肉 想吃就吃 。每天有很多人是過了口癮，酒足飯飽 、總是想著飯是要吃好的 、總不能 為了節(jié)食而不吃飽，委屈了自己！

一一我過了年也吃胖了幾斤 呢、也看了很多資料、怎樣把體重減輕一些 。但是各種各樣的辦法、眼花繚亂，也不知哪種好 。我現(xiàn)在也是在調(diào)整生活方式 。

我的控制方法是這樣的 :早上飯還是要吃的 、面食少吃一點(diǎn) 、一片面包 或者半個(gè)饅頭就行 、喝點(diǎn)豆?jié){ 、一個(gè)雞蛋 ！來一點(diǎn)青菜沙拉?；蛘甙璨?。中午可以吃一點(diǎn)牛肉或者是瘦肉、雞肉 、加上一些蔬菜 。晚上就吃得少了 、 一小片饅頭 主要是蔬菜 黃瓜 大白菜。蘿卜 都行 。

另外加上體育鍛煉。經(jīng)常步行，少坐車。 站的時(shí)間比坐的時(shí)間多 、勤動(dòng)腦多動(dòng)手、讓自己運(yùn)動(dòng)起來！這樣慢慢的 過了一兩個(gè)月就發(fā)現(xiàn)減少了一些體重呢 、這是我的一點(diǎn)體會(huì)，和方法。如果你有什么好的方法、也可以發(fā)表意見啊，祝大家身體健康 、萬事順意 ！

最簡(jiǎn)單的方法就是少吃少喝油脂高的食物，早上吃雞蛋蔬菜水果沙拉，中午也是蔬菜水果沙拉一份少量，晚餐一個(gè)蘋果，看你有沒有毅力堅(jiān)持下去，減肥就是管住嘴，邁開腿，減肥就是一件比較痛苦的事，而且要科學(xué)的減肥，不然會(huì)傷害身體，減肥期間要補(bǔ)充高蛋白食物，不然瘦下來了會(huì)皮膚松弛

這個(gè)我有體會(huì)喔！其實(shí)，減肥根本就不用運(yùn)動(dòng)，也千萬不要節(jié)食，那樣是堅(jiān)持不下來的、對(duì)身體也不好。只要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，吃飽吃好就能輕松減肥。細(xì)糧換成粗糧、每頓飯?zhí)妓铩?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-d-b-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQ84cf9c047ee59c98 relatedlink">蛋白質(zhì)、蔬菜一樣不少，吃飽但不要吃撐；拒絕甜食[_a***_]、少油少鹽。這樣吃下來一個(gè)月至少減5-10斤。

老婆越來越胖了，怎么讓她減肥？

怎么說呢，胖女孩也挺好的，有肉感，我老婆也是屬于胖胖型的那種，當(dāng)初一開始跟她談的時(shí)候也有點(diǎn)嫌棄她胖，后來想想自己的自身?xiàng)l件，雖然長(zhǎng)得高，但是長(zhǎng)相一般，又沒錢沒勢(shì)，在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)，她都沒有嫌棄我，我有什么理由去嫌棄她的胖呢，老婆的五官長(zhǎng)的比我還好看，所以結(jié)婚后我也放棄對(duì)她的減肥監(jiān)督了，只要她高興，快樂就行。胖胖的女孩才有福氣，有旺夫相！只要不影響健康就好了，而且，老婆也愛美，她自己心里也會(huì)有節(jié)制的。

老婆婚后胖的厲害怎么改變她，說她還不愿意減肥關(guān)鍵看樣子很快要胖到大媽的節(jié)奏？

我曾經(jīng)也是一個(gè)非常不注重形象的人，覺得女人結(jié)完婚生完孩子，胖就胖了，這種觀點(diǎn)很可怕，你會(huì)一直活在自己世界里，并且用這種理由一直說服自己繼續(xù)胖下去。后來意識(shí)到其實(shí)瘦一點(diǎn)不是單單為了迎合老公的喜好，對(duì)身材的管理更加是一種生活態(tài)度，自己照鏡子好看，穿衣服好看，對(duì)健康也好些，人也更有自信。你需要讓你老婆意識(shí)到身材管理對(duì)她自己的好處。比如陪她一起跑步，陪她一起上健身房，給她買好看的比較瘦的衣服，當(dāng)她瘦下去后，會(huì)發(fā)現(xiàn)保持身材的重要性，只要意識(shí)改變，就會(huì)自主的做一些身材管理。

到此，以上就是小編對(duì)于老婆健身減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于老婆健身減肥的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。