大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥期防止更年期的運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥期防止更年期的運(yùn)動(dòng)的解答，讓我們一起看看吧。

1. 更年期運(yùn)動(dòng)好還是不好？

更年期運(yùn)動(dòng)好還是不好？

答，對(duì)女性來(lái)說(shuō)更年期在40到50是有反應(yīng)的，如果是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)延緩更年期或減輕更年期程度，主是體內(nèi)雌激素減少衰老所致，如運(yùn)動(dòng)跳跳廣埸舞改善心情，活躍雌激素激活一定程度上改善更年期。

到此，以上就是小編對(duì)于減肥期防止更年期的運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥期防止更年期的運(yùn)動(dòng)的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。