大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥期防止更年期的運動的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥期防止更年期的運動的解答，讓我們一起看看吧。

1. 更年期運動好還是不好？

更年期運動好還是不好？

答，對女性來說更年期在40到50是有反應(yīng)的，如果是堅持運動會延緩更年期或減輕更年期程度，主是體內(nèi)雌激素減少衰老所致，如運動跳跳廣埸舞改善心情，活躍雌激素激活一定程度上改善更年期。

到此，以上就是小編對于減肥期防止更年期的運動的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥期防止更年期的運動的1點解答對大家有用。