本篇文章給大家談?wù)劻?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-h-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQ5bb1d35107786382 relatedlink">宏達(dá)說減肥健康，以及梁宏達(dá)講對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
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學(xué)會(huì)自律,別讓放縱毀了你的生活
1、所以自律往往是痛苦的，因?yàn)?/a>你要放棄很多微小的欲望，而且這些欲望往往都是很容易滿足的，所以我稱之為廉價(jià)的放縱，然后你要去承受無法滿足它們的失落感。而堅(jiān)持自律，不放縱自己，雖然讓你失去了很多廉價(jià)的快樂；但堅(jiān)持到最后的結(jié)果一定是苦盡甘來，而且收獲的價(jià)值也一定是昂貴的。
2、意識(shí)療法認(rèn)為面對(duì)心中如火的欲望，坦然面對(duì)就好了，守住自己的內(nèi)心就好了，不被欲望所牽制就好了，延遲對(duì)欲望的滿足感，這就是自律的能力，欲望并不是前來摧毀你的，欲望恰恰是前來成就你自己，完善你自己，實(shí)現(xiàn)你自己，生活亦然。
3、其實(shí)，就這幾點(diǎn)，你如果能夠90%的完成，就已經(jīng)很出色了，自律不是因?yàn)樽月啥月?，這應(yīng)該成為你的一種習(xí)慣和態(tài)度。注意鍛煉身體，任何的優(yōu)秀都建立在有一個(gè)好的身體，這樣也更有效率。一個(gè)人要想有多優(yōu)秀，就看能控制住自己到什么程度，不管是工作和生活，都是這樣。
4、停止渾渾噩噩，得過且過，從嚴(yán)格的自我管理開始改變，別讓不自律毀掉你的人生。早安！淡定，故不傷；淡然，故不惱。欲望是壺里沸騰的水，人心是杯子里的茶，水因?yàn)榛鸬?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-r-l.html" target="_blank" class="QIHEIHQec795bb1d3510778 relatedlink">熱量而沸騰，心因?yàn)楸w的清涼而不驚。當(dāng)欲望遇涼，沉淀于心，便不煩，不惱。不要嘲笑他人的努力，不要輕視他人的成績。
自律者出眾,懶散者出局
自律者出眾的下一句是懶散者出局，這句話原文是：自律者出眾，懶散者出局，只有越自律，才會(huì)越自由。人只有越努力才會(huì)越***，越自律才會(huì)越成功，可以說自律才能遇到更好的自己。古今成大事者，不僅要有曠世之才，更要有堅(jiān)韌不拔的意志，可以說青史留名的成功人士，絕大多數(shù)都是高度自律的人。
韓愈在《進(jìn)學(xué)解》中說：“業(yè)精于勤，荒于嬉?！睉猩⒄撸荒艹鼍?。自律者出眾。梁宏達(dá)說：“自律就是狠，對(duì)自己狠得下心，狠得下手。
自律者終將脫穎而出，而懶散者往往被淘汰。自律的人，必定是勤奮的，誠信的，也是可靠的人。具備這些品質(zhì)的人，距離成功已經(jīng)不遠(yuǎn)。相比之下，懶散者由于懶惰，往往難以完成很多事情。勤奮可以帶來成功，懶惰則可能導(dǎo)致失敗。
生活在舒適圈里，就像溫水煮青蛙，舒服不了多久就會(huì)被淘汰出局。懶散可以輕松一小會(huì)兒，卻會(huì)艱辛一輩子，吃不了自律的苦，就不得不吃生活的苦。哪有什么生而優(yōu)秀，所有強(qiáng)大都是自己逼自己。***都會(huì)做計(jì)劃，定標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格執(zhí)行才最難能可貴。
一個(gè)人只有控制好自己才不會(huì)被淘汰，而那些游手好閑只能淘汰。
與之相反的狀態(tài)就是懶散。目標(biāo)常立常新，行動(dòng)起來三天打魚兩天曬網(wǎng)，遇到困難與阻礙，便會(huì)自動(dòng)放棄，這就是一種懶散。選擇怎樣的一種狀態(tài)，便會(huì)收獲怎樣的結(jié)果。自律者出眾，懶散者出局。這是一個(gè)適應(yīng)于任何學(xué)習(xí)、工作、生活的定律與規(guī)則。
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