大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于中醫(yī)減肥方法j的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹中醫(yī)減肥方法j的解答，讓我們一起看看吧。
中醫(yī)的方法能減肥嗎？減肥的“真言”不是“管住嘴，邁開腿”嗎？
《減肥，簡單實用的小方法！》
在現(xiàn)代社會中，由于生活質(zhì)量的提高，食品的多元化，很多人都因為節(jié)制飲食，造成了營養(yǎng)過盛的肥胖，今天推薦幾個方法有助于減肥：
①白蘿卜，食用白蘿卜能促進(jìn)新陳代謝，減少脂肪對皮下組織的堆積。
②韭菜，食用韭菜有通便的作用，能排出腸道中過盛的營養(yǎng)物。
③黃瓜，食用黃瓜能夠***碳水化合物在體內(nèi)中轉(zhuǎn)化成脂肪。
④綠豆芽，綠豆芽有較多的水分，被身體吸收的熱量較少，不容易形成脂肪在皮下的堆積。
身體肥胖的人群，長期食用這四種蔬菜能夠有效輕身減肥，使身體更加健美。
①用料：各種水果都可以吃。
中醫(yī)的方法能減肥，肥胖是臟腑濕，陽虛。臟腑功能弱，臟腑的氣場也較弱，容易向四面八方脫去皮膚而形成肥胖。肥人的臟腑不斷外脫，慢慢臟腑功能繼續(xù)不降，堪至哀竭。中醫(yī)有些藥引氣歸元的藥，如肉桂，高良姜等等。肥胖可用補(bǔ)療，一般用熱補(bǔ)，溫補(bǔ)，平補(bǔ)，把虛的臟腑功能補(bǔ)到升高，虛的臟腑氣場就強(qiáng)大起來，比皮膚的氣場大，虛的臟腑變強(qiáng)了，就不會外脫了。臟腑功能強(qiáng)了，會處理多余的脂肪。肥人就可以減肥了。中醫(yī)的氣療也可以減肥，道理與補(bǔ)療一樣。練腎，練脾，練胃，練小腸，練啊練啊，腎脾胃小腸的功能升上，氣場就強(qiáng)了，不會外脫，減肥有效。氣療也可以把元氣歸元，把皮膚的氣吸入腎脾胃小腸。皮的肥肉就會瘦了。中醫(yī)說氣聚成形，氣散形小。我可以把肥臉練瘦，瘦臉練肥。肥臉練瘦的氣方，把臉的氣向后向下吸，就可把肥臉練瘦。瘦臉練肥的氣方，把頭里的氣向四面八方吸到頭皮去，不能出。這樣就可以練成肥臉。不能自學(xué)，要有氣療高手在旁指引才能練，切記，否則不負(fù)責(zé)。
為什么大醫(yī)院、小醫(yī)院都沒有減肥科，中醫(yī)、西醫(yī)都不能減肥？
減肥最好的方法：晚上不能太遲吃飯，最好五點半左右吃飯，吃個五、六層飽。暴飲暴食，碳酸飲料，都會肥胖。還有就是丁香醫(yī)生所說的喝冰水、吃冰激凌可以養(yǎng)生都是騙人的，我們身體如果寒濕氣重就會凝滯，發(fā)生淤堵，就會肥胖，不要相信丁香醫(yī)生的鬼話。我們應(yīng)該做到適當(dāng)?shù)?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-t-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQb9e2ed77140af92e relatedlink">體育鍛煉，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，合理安排自己的生活、工作方式，你不會胖的。脾濕的人更應(yīng)該不吃寒冷食物，加強(qiáng)體育鍛煉，控制飲食，生活規(guī)律好也不會虛胖的。
肥是脂肪堆積成了身體的負(fù)擔(dān)，不可能想減就可減少。
唯有人自身健康加強(qiáng)，氣血望盛，有能把多余的垃圾凈化消耗掉，身心才能飛黃騰達(dá)。
值得注意的是，所有肥胖者，脊柱都不正。
不是脂肪重量拉彎了脊梁，就是脊梁側(cè)彎倒致了脂肪堆積如山。
脊柱一正，氣望血盛，
氣望血盛，垃圾無影
肥胖在當(dāng)今社會很常見，但是肥胖癥很少。絕大多數(shù)是飲食不注意引起的肥胖，也就是說這部分人不是病，國外肥胖癥比中國多，在醫(yī)院已經(jīng)開展這方面研究及治療，也只是針對肥胖癥病人，對一般超體重的肥胖人也只是探索減肥。我國出現(xiàn)肥胖也就是這些年的事。生活水平越來越高，人們胡吃海旁，生活不規(guī)律，飲食不規(guī)律，再加上食品安全問題等，使得部分人體重嚴(yán)重超標(biāo)。需要減肥，另外還有部分女性稍有豐滿，體重不是超標(biāo)嚴(yán)重，為了美也千方百計減肥。醫(yī)院又沒有納入收治科室，滿大街看到減肥所，從針灸減肥，到減肥食品，基本套路就是讓你多花錢，給你一套少吃飯的減肥方案。最后減肥沒效果，有的甚至造成營養(yǎng)缺乏而致病。這種情況要是在醫(yī)院就嚴(yán)重了。減肥靠藥物，靠食品，靠什么物理方法（[_a***_]等）可以說沒有作用。管住嘴邁開腿，良好的生活飲食習(xí)慣，比其他方法都管用。國外國內(nèi)有做手術(shù)減肥的，但是比較貴。減肥效果也只是在研究觀察階段?？傊磺袦p肥方法都不肯定。
誰說“中醫(yī)”不能減肥？你問問那些從業(yè)人員，哪個都會用“中醫(yī)”給人減肥，雖然它們不懂什么是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，什么是營養(yǎng)學(xué)，什么是運動學(xué)，但它們什么病都敢“治”，什么“藥”它都敢給你灌，它們嘴里就沒有“治”不了的病，癌癥艾滋病都“能治”別說減肥啦，不信你拿錢來試試。
因為肥胖是營養(yǎng)問題，要減肥就得從營養(yǎng)方面著手，從根本上解決肥胖問題!現(xiàn)在不管是大醫(yī)院還是小醫(yī)院，不論是中醫(yī)還是西醫(yī)，首先都沒有清楚認(rèn)識到肥胖問題是營養(yǎng)問題，第二是認(rèn)識不到肥胖的根本原因，就不會找到解決肥胖的根本方法，也不會有好的減肥效果，比如說中醫(yī)的針灸減肥，還有用中藥健脾化濕、瀉下、利尿的方法減肥，等等，由于認(rèn)識不到位，方法不到位，難以收到可以無限重復(fù)的，讓大多數(shù)肥胖者都可以徹底減肥的確切療效，因此都不能從根本上解決肥胖問題，難當(dāng)減肥大任!
所以大醫(yī)院、小醫(yī)院、中醫(yī)、西醫(yī)都不設(shè)減肥科，有的設(shè)了，也因為沒有特別有效的手段，開展不起來，又撤了!
中國有一億多肥胖人口，三億多超重人口，而且超重和肥胖入群還在不斷快速增加，肥胖問題嚴(yán)重威脅著人們的健康，誰能堪當(dāng)重任，組織精銳技術(shù)隊伍專門研究，拿出行之有效的可行方案來解決肥胖問題呢？
到此，以上就是小編對于中醫(yī)減肥方法j的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于中醫(yī)減肥方法j的2點解答對大家有用。
