大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥體能鍛煉方法的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥體能鍛煉方法的解答，讓我們一起看看吧。
有哪些體育運動可以減肥且效果顯著？
相撲為日本的格斗術(shù)體育運動，相撲手在日本享受著至高無上的榮譽。一旦成為相撲手就會享有高人一等的身份。日本相撲手月薪都超過百萬日元（人民幣6萬多），高的還會超過400萬日元。很多女人都愿意嫁給相撲手。在日本很多相撲都是一些家庭條件差的子女，他們從小就接受“相撲部屋”的教育，以此達到“出人頭地”的社會身份！相撲運動是高雅的事業(yè)，運動員需要具備純真、熱心、胸懷寬廣的素質(zhì)以及謙虛的修養(yǎng)。職業(yè)相撲手必須體型高大魁梧，二十歲之后要求身高一米七五以上，體重一百二十公斤以上。相撲手每頓飯需要吃到喉嚨打嗝為止，然后開始睡覺。相撲手一頓就要吃下普通5、6人所吃的飯量，攝入18500到19000千卡的熱量，飯后還要吃蛋糕甜點來增肥他們喜歡吃“力士火鍋”。這種火鍋是將牛肉、魚肉、豆制品、蔬菜等放在一個大鍋內(nèi)燉煮著吃。相撲選手每天除了飽餐兩頓飯以外就是長時間的睡覺，期間只進行短時間的訓(xùn)練。這樣才能保持體形。相撲手在吃完飯后會小睡幾個小時，在睡覺期間會帶上氧氣面罩來幫助呼吸。相撲運動員分為兩種，即職業(yè)的和非職業(yè)的。職業(yè)相撲比賽在日本又被稱為大相撲，大相撲會獲得超高人氣而且會有很高的收入，但是非職業(yè)的收入就微不足道了。而日本女人也以嫁給相撲手為榮。圖為日本相撲運動員白鵬和新娘一起走入婚禮現(xiàn)場。圖為日本相撲手抱著心儀女星。相撲手們經(jīng)常在一起訓(xùn)練，裝束很簡單，只在腰間系一條“兜襠布”，他們每天清晨都會在相撲屋進行三個小時以上的練習(xí)。之后互相沖澡，因為自己行動實在是不方便。并且相撲手練習(xí)的時候也非常激烈，健身運動是把筋、肉破壞、撕裂，然后讓筋、肉長大。他們拒絕做消耗能量大的活動，以免會使體重下降。相撲手為了獲得更多的體重，會近乎瘋狂的增肥。相撲運動員的特殊飲食方式，會導(dǎo)致肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、痛風(fēng)、冠心、中風(fēng)等疾病。以及高強度的運動，因此大多數(shù)相撲手的平均壽命只有57歲。
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到此，以上就是小編對于減肥體能鍛煉方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥體能鍛煉方法的1點解答對大家有用。
