大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)黑心嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)黑心嗎的解答，讓我們一起看看吧。
坑人的減肥產(chǎn)品，誰(shuí)已入坑？
當(dāng)年年輕的時(shí)候減肥，都可以寫成一部長(zhǎng)篇故事了，吃減肥產(chǎn)品貼中藥貼辦健身卡節(jié)食，這些都做過(guò)，最終的結(jié)果是一點(diǎn)都沒(méi)有瘦下來(lái)，反而身體上會(huì)有很多不適，減肥的時(shí)候我掉過(guò)兩個(gè)坑，其中一個(gè)比較大。
1.當(dāng)時(shí)瘋傳的左旋肉堿咖啡減肥，跟風(fēng)買了，但是喝了之后就好像吃不下飯就得了厭食癥一樣，后來(lái)就開(kāi)始頭痛，痛得受不了，后來(lái)還去醫(yī)院看病了，后來(lái)就扔掉了，再也不敢吃了，是不是拿錢買罪受？
2.買的朋友的中藥肚臍貼，說(shuō)可以減肥，其實(shí)一點(diǎn)用都沒(méi)有，好像睡眠好一點(diǎn)，減肥沒(méi)有任何效果
我的總結(jié)是減肥不要相信廣告上打的一些減肥藥品食品廣告，沒(méi)有任何效果，還可能可以給身體帶來(lái)副作用
減肥最重要的還是要管住自己的嘴巴，最好能再邁開(kāi)自己的雙腿。
你接觸過(guò)哪些坑人的減肥方法？
減肥四大坑，
第一，蹭熱坑；9天減10斤、月瘦30斤，誰(shuí)告訴你的，你不欠他錢吧，它是要把你往醫(yī)院送啊，這樣減仨月人都沒(méi)了。
第二，減肥產(chǎn)品坑；你看這餅干，奶昔，什么萊 都是名牌的啊。按照它給你定的飯量，你吃啥餅干都能瘦，喝啥奶都會(huì)瘦。但是就有一個(gè)毛病，一吃飯反彈特別快。
第三，排毒坑，只吃水果蔬菜排毒，那有什么毒啊，要啥手表，說(shuō)白了就是不讓你吃主食唄，你三天不吃主食讓你頭暈，血糖低，沒(méi)精神不信你試試。
第四、抽脂減肥 現(xiàn)在很多整容醫(yī)院都提倡抽脂減肥法，真的有作用嗎？抽脂后身體會(huì)變得不均衡，對(duì)身體傷害也很大，抽脂減肥需謹(jǐn)慎。
我是姜帥林，7年肥胖研究學(xué)者，減肥要科學(xué)，根據(jù)體質(zhì)制定最合理的方案。
太坑人的沒(méi)有，我大學(xué)時(shí)候買過(guò)一種減肥藥，是真的見(jiàn)效，一個(gè)月瘦了二十斤吧，不過(guò)副作用也是很厲害，氣喘，血壓低，平時(shí)沒(méi)事就覺(jué)得胸悶。當(dāng)時(shí)年輕，覺(jué)得沒(méi)啥，現(xiàn)在讓我再選擇的話，可能還是會(huì)選擇去吃減肥藥。不過(guò)現(xiàn)在真的沒(méi)有什么見(jiàn)效的了
減肥三部曲，一節(jié)食，二運(yùn)動(dòng)，三吃減肥藥。
這三個(gè)方法我都有嘗試過(guò)，但是都失敗告終。首先節(jié)食，早餐只吃一個(gè)雞蛋。都說(shuō)雞蛋中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，一個(gè)雞蛋完全包含一頓飯所需要的營(yíng)養(yǎng)，其他多吃的，都是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩給脂肪增加養(yǎng)料，午餐少吃，只吃七八分飽，晚餐一個(gè)蘋果。一個(gè)星期堅(jiān)持下來(lái)，瘦了能有四五斤吧，但是你要是不在堅(jiān)持，那么第二周，你都會(huì)反彈回來(lái)。其次運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)很難的，我沒(méi)能天天堅(jiān)持，但是我曾一周晚上慢跑一個(gè)小時(shí)左右，每天汗流浹背，但是我并沒(méi)有瘦下來(lái)，可能這項(xiàng)并不適合我的體質(zhì)吧，所以沒(méi)在堅(jiān)持了。最后減肥藥，現(xiàn)在市面上減肥產(chǎn)品太多了，有的是排除身體里的毒素，有的能夠給人飽腹感，有的說(shuō)是能[_a***_]脂肪。我曾經(jīng)試過(guò)第一種，就像是吃了拉肚子的藥，一天到晚的在廁所里，人都脫相了，受不了，沒(méi)有在堅(jiān)持了。
我還有試過(guò)拔罐刮痧減肥，但是效果都不近人意，最近專門買了幾本關(guān)于運(yùn)動(dòng)，瑜伽等的減肥的書，還在研究中，等有新的減肥方法，在分享給大家??
預(yù)祝大家都能減肥成功?。?！
???♀?一年365天，女生至少要說(shuō)720次減肥！
在減肥路上，其實(shí)真的交了很多智商稅！
還好現(xiàn)在瘦了，但是不是這些東西的效果！
??減肥沒(méi)有捷徑，那些吹的比神藥仙丹還厲害的減肥產(chǎn)品，都是在騙“大傻子”！
??下面是自己的淘寶訂單截圖，還有些微商和別的平臺(tái)買的就不一一發(fā)了....
這個(gè)我太有經(jīng)驗(yàn)了。。。。
我從十多歲開(kāi)始胖到現(xiàn)在，中間有一度時(shí)間瘦過(guò)。個(gè)中滋味自己體會(huì)。
說(shuō)到最坑的減肥方法，沒(méi)做最坑只有更坑。我家里的器材一大堆，之前還扔了不少，我吃過(guò)一些減肥藥，但都無(wú)效果。
一步一步總結(jié)，覺(jué)得消耗的比吃進(jìn)去的多才是王道，管住嘴，邁開(kāi)腿才是真理。減肥不止是為了美麗，更是為了健康，加油
北京的減肥班都有哪些門道？若是不坑人，有什么值得推薦的嗎？
這個(gè)問(wèn)題我還是比較有體會(huì)的，各種減肥的方式我都用過(guò)，最有效的就是控制食欲不吃零食而且要運(yùn)動(dòng)，才能有個(gè)好身材。我是三天打魚兩天曬網(wǎng)的減肥，減肥藥也吃過(guò)，針灸也用過(guò)，機(jī)器塑型也做過(guò)，代餐我吃過(guò)，各種減肥的辦法都用過(guò)，而且還開(kāi)了一家瑞士科技美容館，引進(jìn)最先進(jìn)的穴位減肥法，剛開(kāi)始確實(shí)有效果，但是必須堅(jiān)持，而且不能大吃大喝否則歸零，總之減肥是長(zhǎng)線，需要堅(jiān)持。
瑜伽我現(xiàn)在還做呢？總體還不錯(cuò)
多燕瘦靠譜嗎？
挺靠譜的。多燕瘦是正規(guī)產(chǎn)品，可以從根本上改變你的代謝、便秘等問(wèn)題。這個(gè)品牌是 鄭多燕女士創(chuàng)立的，是致力于讓全球女性收獲健康形體美的，致力健康體重管理！而且多燕瘦還是“中國(guó)3.15誠(chéng)信品牌”、“質(zhì)量信得過(guò)企業(yè)”，2021年，多燕瘦更是成功入駐品牌3.15官方直播間，而且他們家的產(chǎn)品都是由PICC中國(guó)人保承保的，可見(jiàn)還是很靠譜的~
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)黑心嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)黑心嗎的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
