大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于胳膊減肥好方法的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹胳膊減肥好方法的解答，讓我們一起看看吧。
手臂減肥最有效方法是什么？
手臂減肥最有效方法可以做全身運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳、健身等正常舉行運(yùn)動(dòng)。但全身運(yùn)動(dòng)30分鐘后做局部運(yùn)動(dòng)，如啞鈴、引體向上、俯臥撐、手臂力量運(yùn)動(dòng)等，這樣你就會(huì)瘦下來。減肥也離不開食物上的配合，通常多吃膳食纖維高的食物，低脂肪、高蛋白的食物，合理安排，這樣兩個(gè)配合，堅(jiān)持一段時(shí)間，自然體重就會(huì)減輕，手臂局部也會(huì)瘦下來。
減了30斤，別的地方都瘦了，就是胳膊沒瘦多少，大家有什么高招嗎？
干嘛要那么瘦的。要順其自然就好。吃減肥藥??是會(huì)有反彈的。對(duì)身體不好。小心點(diǎn)。肉多是自己的。又不是給別人看的。胖胖的皮膚才光滑水嫩，看著都舒服的。麻竹竿似的人有什么好，皮包骨頭的沒二兩肉。到老來了，全是除了骨頭就是皮。難看死了。肉多的人更是福像，福氣很好一生。日子也過得舒心。瘦人一路走下去坎坷不平。這樣的人生好嗎？雖然追求瘦美。其實(shí)胖點(diǎn)才是真正的美。
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到此，以上就是小編對(duì)于胳膊減肥好方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于胳膊減肥好方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
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