大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥臉會(huì)脫相嗎嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹運(yùn)動(dòng)減肥臉會(huì)脫相嗎嗎的解答，讓我們一起看看吧。
我辟谷第二天了，只喝水，不吃飯，真的能既治病又能減肥嗎？
盡是些神人，單位有2個(gè)這種大神，一個(gè)老公血壓高，沖了后，住醫(yī)院不讓降壓，活生生不到60歲，三天就給送走了，另一個(gè)老公60也不到，高圧150幾，不讓吃藥，大伙好說(shuō)歹說(shuō)，降壓藥給吃上了。
如果剛開(kāi)始辟谷，我勸你放棄，我之前辟過(guò)一次，14天，減重13斤，不到一周又反彈6斤，估摸算應(yīng)該是減重7斤，其實(shí)，是純餓下去的。
我不知道你辟谷是為了什么，如果跟我一樣是為了減肥，那你還是放棄吧，這樣減重會(huì)反彈，說(shuō)到治病，我沒(méi)發(fā)現(xiàn)，我只是覺(jué)得辟谷之后，我的身體比之前差了。
2013年的時(shí)候，我當(dāng)時(shí)是跟著一位專(zhuān)家教授（朋友介紹是這么說(shuō)的）辟谷的，他組織了一些人，差不多有個(gè)13.4個(gè)人，建了群，講了方式方法，然后，大家在群里分享每天辟谷的一個(gè)身體感受，我們當(dāng)時(shí)不是只喝水，還喝別的東西說(shuō)是為了補(bǔ)氣。
我們前7天只喝水，后四天喝大棗，枸杞還有山藥煮的水，說(shuō)是用了補(bǔ)氣的，后三天還要喝什么。。。。記不起來(lái)了，反正，我每天特別聽(tīng)話，前一天下班后買(mǎi)了這些東西就開(kāi)始煮，煮完晾涼后裝在一個(gè)2L的可樂(lè)瓶子里，上班的時(shí)候帶過(guò)去，這就是我一天的飲品。
除了喝這些，我們每天早上在太陽(yáng)升起的時(shí)候，面向太陽(yáng)要吞咽空氣，晚上太陽(yáng)落山時(shí)，也要面向太陽(yáng)吞咽空氣，每次要吞咽60口，說(shuō)是補(bǔ)氣，反正我當(dāng)時(shí)就是聽(tīng)話照做。
辟谷的前三天，特別餓，特別想吃東西，都是群里的小伙伴們的鼓勵(lì)才堅(jiān)持下來(lái)的，從第四天開(kāi)始就沒(méi)有饑餓的感覺(jué)了，但是，每天喝水身體會(huì)很虛，我當(dāng)時(shí)上班要擠一個(gè)半小時(shí)的地鐵，在地鐵上站都站不穩(wěn)，腿軟發(fā)抖，后來(lái)，教授說(shuō)是氣虛，又買(mǎi)了中藥炙黃精吃，每天嚼兩塊，就這樣堅(jiān)持了14天。
辛苦了14天，開(kāi)心是有的，畢竟體重下去了，但是，事后身體確實(shí)不如以前了，那個(gè)時(shí)候感覺(jué)會(huì)比之前怕冷，皮膚也比以前干巴，不像以前那么水靈，朋友都說(shuō)我是辟谷把身體辟壞了。
有一次，跟一個(gè)朋友聊天，他媽是醫(yī)生，我們聊起這個(gè)的時(shí)候，那個(gè)朋友的媽媽說(shuō)，以后千萬(wàn)別辟了，沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，會(huì)把身體餓壞的，此后，就再也沒(méi)辟過(guò)了。
總之：
現(xiàn)在有很多的辟谷培訓(xùn)班，跟著學(xué)習(xí)一段時(shí)間就可以辟谷了，好像辟谷很容易做到而且并沒(méi)有那么的高深。
我不懂辟谷，但我有一個(gè)朋友卻熱衷此道，每次見(jiàn)面都是大談特談，我看著他那瘦脫相的面容，感覺(jué)像是去了一趟戰(zhàn)亂的非洲。
我認(rèn)為的辟谷，應(yīng)該是修煉到一定程度之后，自然產(chǎn)生的結(jié)果，而不是忍饑挨餓的渴意追求，正常人每天只需少量的水也能堅(jiān)持個(gè)周余時(shí)間，若是在會(huì)吞噬空氣中的能量，至少可以堅(jiān)持月余或者是更久。
對(duì)空氣能量的吞噬，是朋友說(shuō)的，老師教的方法，但我還是固執(zhí)地認(rèn)為，感到非常饑餓肯定不算是自然而然的辟谷，朋友們認(rèn)為呢？
現(xiàn)在滿地的辟谷教學(xué)班，應(yīng)該是以減肥為目的，至于健身那就是說(shuō)教了，因?yàn)?/a>還是營(yíng)養(yǎng)不良者居多吧。
辟谷是減肥餐，只要能堅(jiān)持忍耐下去，七天就可以減肥十幾斤，但這魔鬼賽程誰(shuí)能堅(jiān)持??？每天只飲水或者喝一點(diǎn)糖水而已，本人因?yàn)槲⑴?a href="http://yayinprint.com.cn/tags-s-g.html" target="_blank" class="QIHEIHQa342b3d0e2c48bc4 relatedlink">身高1.73米體重160幾斤，不是單位要體能測(cè)試，害怕不過(guò)關(guān)于是聽(tīng)信朋友同事的話學(xué)人辟谷減肥，誰(shuí)知道只堅(jiān)持二天就懷疑人生了，第一天肚子已經(jīng)餓得咕咕叫，半夜已經(jīng)眼冒金星有點(diǎn)暈了，第二天更加難挨，好像接近鬼門(mén)關(guān)了，咬緊牙關(guān)，不說(shuō)一個(gè)放棄字，但決心很果敢，身體很誠(chéng)實(shí)實(shí)在堅(jiān)持不住了，要放棄了，馬上跑到小賣(mài)鋪買(mǎi)東西吃了，因?yàn)楸俟扔袀€(gè)規(guī)定，不帶錢(qián)包和手機(jī)，于是哀求店老板支付寶找朋友代付才有東西吃，一邊吃一邊想：***如國(guó)共時(shí)期，被人抓了只需要餓我?guī)滋祚R上變叛徒了！真的不用嚴(yán)刑拷打！但就是這二天也瘦了好幾斤，不減肥還不要緊，接下來(lái)猛吃時(shí)又把減去的肥肉變本加厲長(zhǎng)回來(lái)！減肥實(shí)在太難了！真心佩服辟谷七天的人，意志力不是一般的強(qiáng)！我認(rèn)為不要隨便辟谷，可能會(huì)忍出病來(lái)，凡事順其自然吧！
到此，以上就是小編對(duì)于運(yùn)動(dòng)減肥臉會(huì)脫相嗎嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥臉會(huì)脫相嗎嗎的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
