大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥哪個(gè)訓(xùn)練營(yíng)最好的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹減肥哪個(gè)訓(xùn)練營(yíng)最好的解答，讓我們一起看看吧。

1. 有誰(shuí)去過(guò)上海巔峰減重訓(xùn)練營(yíng)的？與寶迪沃易動(dòng)比哪個(gè)好呢？
2. 減肥訓(xùn)練營(yíng)靠譜嗎？
3. 基數(shù)大想減肥去健身房是自己練好還是報(bào)私教好？

有誰(shuí)去過(guò)上海巔峰減重訓(xùn)練營(yíng)的？與寶迪沃易動(dòng)比哪個(gè)好呢？

寶迪沃早就倒閉了。巔峰是國(guó)內(nèi)top1的，甩開(kāi)其他家好幾條街。一分錢(qián)一分貨，貴有貴的道理。說(shuō)實(shí)話參加這種封閉式減肥訓(xùn)練營(yíng)的，應(yīng)該都是對(duì)自己的身體健康很重視的吧？

減肥這種事情還是非常有技術(shù)含量的。事關(guān)你自己的身體健康和安全，還是選好一點(diǎn)的吧，貴那點(diǎn)錢(qián)真不算什么。

減肥訓(xùn)練營(yíng)靠譜嗎？

減肥訓(xùn)練營(yíng)都是賺黑錢(qián)的，沒(méi)有任何技術(shù)含量。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是想盡一切辦法讓你少吃并魔鬼強(qiáng)度訓(xùn)練，實(shí)際上這種方式對(duì)于減肥沒(méi)有任何作用！原因就在于沒(méi)有深層次理解減肥的含義！（1）減肥的目的是啥？（2）減肥的手段是啥？看似簡(jiǎn)單的兩個(gè)問(wèn)題，沒(méi)有減過(guò)的人或者減肥失敗過(guò)1-2次的人，和減肥失敗5+次的人回答一定不一樣！

減肥的目的是為了健康，減肥的手段是培養(yǎng)健康的，長(zhǎng)久的生活習(xí)慣，而訓(xùn)練營(yíng)是不會(huì)給你講這些的！

所以入營(yíng)和出營(yíng)體重相差30斤，40斤的目標(biāo)根本就不對(duì)。回家之后，身體習(xí)慣了你的饑餓狀態(tài)，習(xí)慣了你的高強(qiáng)度訓(xùn)練，而你是無(wú)法把那種日子維持下去的，所以不反彈那就沒(méi)天理了！

基數(shù)大想減肥去健身房是自己練好還是報(bào)私教好？

首先要有減肥的決心?恒心，如果經(jīng)濟(jì)條件允許，一開(kāi)始我還是建議找私教比較好，讓私教去了解你的體質(zhì)有針對(duì)性且有計(jì)劃的進(jìn)行減肥，當(dāng)私教課減肥找到一定的規(guī)律之后，自己也明白了自己的情況，就可以脫離私教，自己持之以恒的去練習(xí)，減肥成功以后也要堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

健身減了吧靠的是自己，任何動(dòng)作都是人創(chuàng)造的，但必須吃苦，世上沒(méi)有不努力鍛煉減肥的，只要你運(yùn)動(dòng)量大于吃進(jìn)去的能量，一天會(huì)比一天瘦，我每天鍛煉四五各小時(shí)，不吃拉圾食品，每次吃的很多，但也不胖。

有條件的話 報(bào)私教比較好 可以根據(jù)你的情況制定練習(xí)方式和*** 自己練 如果不科學(xué) 會(huì)有效果不好 或者受傷的可能

希望我的回答能對(duì)您有幫助。我是養(yǎng)發(fā)專(zhuān)家宋久洪，關(guān)于頭發(fā)的任何問(wèn)題您都可以私信或留言給我，會(huì)為您一一解答。歡迎關(guān)注

個(gè)人覺(jué)得吧，減肥這件事情還是需要靠自己的毅力，我從168斤開(kāi)始減肥，到現(xiàn)在132斤，僅僅用了兩個(gè)月時(shí)間，我吃的是水煮菜，自己整點(diǎn)辣醬，因?yàn)?/a>我喜歡吃辣的，無(wú)辣不歡的那種，主食我只吃，玉米餅子，前期減肥對(duì)自己挺狠的，一天只吃一頓飯，還吃水煮菜，一個(gè)玉米餅子能吃三天，瘦下來(lái)的感覺(jué)真好，但是前期，特別是前半個(gè)月特別難熬，希望你能加油，靠自己瘦下來(lái)。

到此，以上就是小編對(duì)于減肥哪個(gè)訓(xùn)練營(yíng)最好的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥哪個(gè)訓(xùn)練營(yíng)最好的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。