大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥方法30條的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥方法30條的解答，讓我們一起看看吧。

1. 除了節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，減肥還有第3條路嗎？

除了節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，減肥還有第3條路嗎？

減肥就是養(yǎng)成一個(gè)正確飲食習(xí)慣，很簡單，多優(yōu)質(zhì)蛋白，少淀粉類，少糖，綠葉蔬菜不限，運(yùn)不運(yùn)動(dòng)，什么烹飪方式也就無所謂了。

什么都不付出不控制還想瘦，那么先把自己養(yǎng)成易瘦體質(zhì)再談吧。

不熬夜

保持挺拔姿勢(shì)增加基礎(chǔ)代謝

多喝水也增加基礎(chǔ)代謝

減少精神壓力，它會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激激素，使人增重

園藝從內(nèi)分泌層面減肥

養(yǎng)寵物也是

高爾夫被推崇是因?yàn)?/a>它從物理和精神兩個(gè)層面有益

富人胖子少，你看馬云王健林王石俞敏洪，視野廣闊了不會(huì)只關(guān)注在吃上

到此，以上就是小編對(duì)于減肥方法30條的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥方法30條的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。