大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥服健身的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥服健身的解答，讓我們一起看看吧。
減肥神器“暴汗服”走紅網(wǎng)絡(luò)，據(jù)傳穿它運(yùn)動10分鐘出的汗相當(dāng)于平時一小時的量，這靠譜嗎？出汗越多，減肥效果一定越好嗎？
暴汗服減重效果不***，但是減肥效果沒啥特別的，就是個噱頭，普通人就不用在它身上浪費(fèi)金錢了。
暴汗服，正經(jīng)用途主要是拳擊運(yùn)動員或者自由搏擊運(yùn)動員，用于賽前減重之需。
這些項(xiàng)目，要求體重相近的選手才能比賽。比方說，參加75公斤拳擊比賽。選手A平時就74公斤左右，那他賽前不需要減重。而另一個選手B，平時體重85公斤左右，他在賽前幾天，通過穿暴汗服，以及蒸***等方式，瘋狂減重。注意只是減重，脫水而已，不是減肥。選手B，幾天時間，就把體重從85公斤，降到74公斤。這樣他參加拳擊比賽，打平時就是74公斤體重的選手，就占據(jù)了極大優(yōu)勢。
。出汗和減肥，不是一回事兒。只要再喝足水，就又補(bǔ)回來了，對減肥減脂肪沒什么實(shí)際用處。普通人弄不好，還可能使用暴汗服運(yùn)動，造成嚴(yán)重脫水，引發(fā)猝死***。
真要好奇暴汗服啥效果，也別急，去蒸個***就知道了：一樣的效果，絕對汗淋淋的，肥還是一點(diǎn)兒沒減。
謝邀。
這不是什么新鮮東西，只是一個新鮮名字... ...換湯不換藥，智商稅產(chǎn)品。
這樣關(guān)于減肥的"都市傳說"有很多，現(xiàn)在叫暴汗服... ...和以前蒸***、穿***服、裹保鮮膜、沒有任何區(qū)別，本質(zhì)上相同。
你要說減重，那它的確有作用，就像提問者原文說的，穿上它，運(yùn)動10分鐘的出汗量相當(dāng)于平時一小時的量，我們姑且不考慮這個1:10的對比是否經(jīng)過科學(xué)統(tǒng)計，但它一點(diǎn)說的沒錯，這東西的確就是為了發(fā)汗，也就是說穿這個運(yùn)動以后體重也許會掉，但那只是脫水，主要減少的也只是水份，如果只為了追求這個... ...那你不喝水，只排尿，效果也是一樣的，只是走的通道不同。
運(yùn)動當(dāng)中，人體出汗是為了散熱，這種方式成為發(fā)汗，文縐縐的說就是——汗腺の分泌活動，因?yàn)?/a>你是可以感覺到的，所以又可以更文縐縐的稱為可感蒸發(fā)，你即便是不運(yùn)動，在溫度達(dá)到30度左右的時候也會發(fā)汗，當(dāng)你身體所處環(huán)境高于或者等于皮膚溫度的時候，這種出汗就是機(jī)體唯一的散熱方式。
人體時刻是為了各器官溫度在安全范圍內(nèi)，如果高于溫度，比如發(fā)燒，也會***用發(fā)汗的方式散熱，汗腺的活動主要受到下丘腦的發(fā)汗中樞控制，穿這類***服、暴汗服，能多出汗只是因?yàn)槠つw感受到了熱，然后通知給發(fā)汗中樞，發(fā)汗中樞必須控制你體溫不要繼續(xù)上升呀，否則人不就掛了么，于是它反射性的引起發(fā)熱，至于穿這個運(yùn)動，也只是進(jìn)一步提升提問，你提升體溫越多，身體為了散熱就會排出越多的汗，但這個過程你只是在出汗散熱，并不主要在減肥。
而且，這種方式會讓機(jī)體流失微量元素和電解質(zhì)，如果一味的在意脫水量的話，身體丟失水份太多還會讓體液滲透壓升高，導(dǎo)致高滲性脫水。
??減肥從來都是一個熱門話題，各種方式層出不窮，但一個人還在癡迷于減肥就是減少體重，那真的是太缺乏科普了，放一組圖你就明白同一個人同體重的差距！
暴汗服最近火起來只是一個現(xiàn)象，曾經(jīng)各種減肥藥，各種甩脂機(jī)，都火爆一時，為什么只是一時？因?yàn)楫?dāng)時體重下來的人，基本都打回原形了！
暴汗服從名字看就知道主要是脫水減體重，我們身體中的水份是必須維持一定比例的，一旦過度脫水就可能引起電解質(zhì)紊亂甚至有生命危險！
這個前一陣興起的保鮮膜減肥基本是異曲同工，我親自測試過保鮮膜減肥，當(dāng)時我纏繞在腹部，感覺皮膚會很不舒服，呼吸都不流暢，導(dǎo)致我在運(yùn)動時狀態(tài)很差，運(yùn)動后也很不舒服！
減肥的本質(zhì)一定是減少體內(nèi)多余的脂肪，增加肌肉為目的，脂肪的消耗離不開氧氣，肌肉的增加離不開蛋白質(zhì)補(bǔ)充。都不是一朝一夕可以實(shí)現(xiàn)的！真要有一個好的身材，就堅持正確健身吧，這樣既健康，瘦下來的身材也更好看！
一周瘦三十斤有三大絕招！
到此，以上就是小編對于減肥服健身的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥服健身的1點(diǎn)解答對大家有用。
