大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥狠人方法的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥狠人方法的解答，讓我們一起看看吧。
一般瘦身成功的人是不是自制力很高？
瘦身成功的人肯定自制力很高，這個(gè)毋庸置疑，除非極個(gè)別因?yàn)?/a>生病被動(dòng)減肥瘦身的人除外。
減肥其實(shí)不難，難的是長期保持不反彈，我曾因?yàn)橐粋€(gè)***期陪孩子吃吃喝喝長了20斤左右，很可悲，我反彈了！我現(xiàn)在走在再次減肥的路上，目前已經(jīng)堅(jiān)持了半年，截至今天已經(jīng)減重44.6斤了。接下來的日子里，我需要思考怎樣保持不反彈，雖然半年的時(shí)間減下來了如果保持不住依然不能算是瘦身成功，只有一只堅(jiān)持下去不反彈才能叫瘦身成功。
確實(shí)，瘦身成功的人都有很強(qiáng)的自制力。但是要科學(xué)減肥，健康最重要。我也是偏胖，家族遺傳，從小胖到大，尤其是生了孩子后，體重一直居高不下。試過運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、減肥產(chǎn)品，可也是管不住嘴，好在體重一直維持著，沒有繼續(xù)上漲。我本人160，體重130。
但我有個(gè)同事就很厲害了，同事女，身高158，體重110吧，然后那段時(shí)間瘋狂跟風(fēng)網(wǎng)絡(luò)減肥，聽她朋友建議，入手了一款減肥產(chǎn)品，具體名字咱沒問，據(jù)說是除了不吃主食，其他都可以搭配著正常吃。2個(gè)月左右吧，在我們所有人的注視下，她真的瘦成了一小只，整個(gè)人慢慢的都變小了一大圈的感覺。一開始，大家都挺羨慕的，還有很多女同事去打聽也準(zhǔn)備減肥的，然后問題就出現(xiàn)了。這個(gè)女同事在第二個(gè)月后至今（大概半年有余了），一直掉發(fā)嚴(yán)重，午休大家在一起，起床后她睡的位置地上很多頭發(fā)，特別恐怖??，發(fā)量大概是我們幾個(gè)同事的總和了。更恐怖的是這個(gè)女同事例***開始不正常了，平時(shí)工作就很忙，半個(gè)月放一次周末，別人都出去玩或者在家躺休，她卻雷打不動(dòng)的去醫(yī)院排隊(duì)買藥，吃藥調(diào)理。到現(xiàn)在依然不正常。
后來，大家都打消了嘗試減肥產(chǎn)品的念頭。建議科學(xué)減肥，不要盲目跟風(fēng)，健康才是最重要的。
到此，以上就是小編對于減肥狠人方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥狠人方法的1點(diǎn)解答對大家有用。
