大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥什么油健康的問題，于是小編就整理了1個相關介紹減肥什么油健康的解答，讓我們一起看看吧。

1. 聽說多吃高油酸油可以減肥啊？

聽說多吃高油酸油可以減肥??？

食用油的油酸高低可以理解為，食用油的“純度”，我這么解釋只是為了幫助你理解，油酸高低主要指的是有益脂肪酸含量高（所謂有益也是現(xiàn)階段普遍共識）。

不管油酸高低，你吃的都是脂肪，所以... ...多吃高油酸油可以減肥是缺少科學依據(jù)，甚至有點搞笑的。

油酸高的油只是增加了“健康脂肪”的攝入，僅此而已。

到此，以上就是小編對于減肥什么油健康的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥什么油健康的1點解答對大家有用。