大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于豆芽減肥健身的問(wèn)題,于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹豆芽減肥健身的解答,讓我們一起看看吧。
體質(zhì)屬痰火濕熱的人,就是有火的人,要經(jīng)常吃綠豆芽,能減肥你說(shuō)呢?
大家好,我是烘焙頑家,畢業(yè)于中醫(yī)類院校,很高興能和大家分享! ——如果喜歡,快快關(guān)注我吧—— 讓我們一起在這里,吃吃,喝喝,聊聊美食!
首先從中醫(yī)的角度來(lái)了解一下綠豆芽吧,綠豆芽性涼味甘,歸心、胃經(jīng),主要的功效是清熱解暑、解毒利尿,主要用于暑熱煩渴,小便不利,壞血病等,所以說(shuō)火氣比較大的,可以適量的吃,同時(shí)要注意脾胃虛寒的人不適合長(zhǎng)期食用,從現(xiàn)代藥理作用來(lái)分析,綠豆經(jīng)過(guò)發(fā)芽后增加了維生素C的含量,可治療壞血病。同時(shí)還可以降血脂、軟化血管、預(yù)防消化道癌癥。
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綜合上面所說(shuō)的,上火的時(shí)候,選擇吃一些可以綠豆芽,但是要因人制宜的哦!
到此,以上就是小編對(duì)于豆芽減肥健身的問(wèn)題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于豆芽減肥健身的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
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