大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥脂肪肝能好么嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹運(yùn)動(dòng)減肥脂肪肝能好么嗎的解答，讓我們一起看看吧。
減肥減下來(lái)了，脂肪肝就會(huì)消失嗎？
脂肪肝減肥后病變程度會(huì)減輕，但不一定完全消失。
脂肪肝的發(fā)病原因比較復(fù)雜，主要與患者的營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖、長(zhǎng)期大量飲酒或者某些藥物***、代謝性疾病等因素有關(guān)?；颊甙l(fā)生脂肪肝時(shí)，適量地運(yùn)動(dòng)，同時(shí)限制高熱量和高脂肪食物的攝入，可以減少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，增加現(xiàn)有脂肪的消耗，控制脂肪肝患者的病情加重，但不一定能完全消除脂肪肝。
比如藥物***引起的脂肪肝和某些代謝性疾病引起的脂肪肝，需要針對(duì)病因進(jìn)行治療，原發(fā)疾病得到控制后才可以徹底控制脂肪肝。
如果脂肪肝的病情比較輕，減肥后脂肪肝可能會(huì)消失；如果脂肪肝的病情比較嚴(yán)重，一般減肥后脂肪肝不會(huì)消失。具體分析如下：
脂肪肝是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多引起的病變，如果脂肪肝的病情比較輕，只是輕度脂肪肝，患者可能會(huì)出現(xiàn)疲乏感、食欲不振、乏力、輕度肝腫大、上腹隱痛等癥狀，患者可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食的方法來(lái)減肥，從而有效緩解癥狀，一段時(shí)間后，脂肪肝可能會(huì)消失。如果脂肪肝的病情比較重，已經(jīng)發(fā)展成中度脂肪肝和重度脂肪肝，患者可能會(huì)出現(xiàn)食欲減退、腹瀉、乏力、厭油、腹脹、肝區(qū)隱痛等癥狀，患者通過(guò)減肥的方法只能控制體重以及病情的發(fā)展，但一般脂肪肝不會(huì)消失。
這是本人的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)之談，關(guān)注我，了解更多健康知識(shí)！
我身高168.2021年5月以前體檢都是血脂超標(biāo)，當(dāng)時(shí)空腹體重大約72-73公斤，檢查血脂和轉(zhuǎn)氨酶超標(biāo)，中度或者輕度脂肪肝；今年體重降到66公斤左右，血脂和轉(zhuǎn)氨酶已經(jīng)正常，脂肪肝根據(jù)檢查的護(hù)士小姐姐說(shuō)還有輕微的一點(diǎn)點(diǎn)！
感覺(jué)脂肪肝的消除比體重消除還緩慢，還需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持與努力！
前面體檢，重度脂肪肝，開(kāi)始控制飲食，主要是晚餐少吃。去年體檢時(shí)，醫(yī)生說(shuō)中度脂肪肝。
今年上海疫情，關(guān)在家里實(shí)在是無(wú)聊，跟著劉畊宏跳操，到今天早上，減重20斤。期待再體檢時(shí)，脂肪肝已經(jīng)沒(méi)了[耶]
完全可以，減肥減脂是可以治療脂肪肝的，尤其是對(duì)于肥胖性脂肪肝，通過(guò)減肥可以減輕體重，減少內(nèi)臟脂肪，改善脂肪肝，這是目前治療脂肪肝的基礎(chǔ)手段，一般認(rèn)為體重減少10%，脂肪肝會(huì)得到緩解甚至消失。減肥不能太快了，每周控制在減重0.5一1.0公斤，要循序漸進(jìn)，過(guò)快的減肥會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。不能過(guò)于劇烈，要體重緩慢下降，這樣才能有效不反彈。
減肥最要緊的是控制飲食，重點(diǎn)控制碳水化合物的攝入，要多吃蔬菜，水果不能多吃，每日半斤水果足夠了，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚(yú)、牛奶等等。要給予低脂飲食，避免高糖食物尤其是精加工食品。不飲酒，定期復(fù)查肝功能、肝臟彩超，觀察脂肪肝的恢復(fù)情況。
到此，以上就是小編對(duì)于運(yùn)動(dòng)減肥脂肪肝能好么嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥脂肪肝能好么嗎的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
